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苹果肉桂燕麦-无油-素食食谱

 苹果肉桂燕麦,苹果燕麦食谱在那些忙碌的早晨很容易制作,无需添加油,超级容易在家里制作,并且略带糖味。超级健康,美味且易于制作。没有乳制品或油。成分:1个苹果,切碎的1/2杯燕麦片1 3/4杯水1/2茶匙肉桂粉1/2茶匙肉豆蔻粉        少许粉红色的喜马拉雅盐1/2杯磨碎的椰子1汤匙粗糖(您可以根据自己的口味增加或减少)8个过夜浸泡的杏仁,切成薄片              ----               

Masala鱼咖喱食谱

 Masala鱼咖喱,鱼masala食谱是烤肉或米饭的理想配菜。这条鱼马萨拉在番茄肉汁中s煮,并略带香料。非常好吃,而且更健康。马萨拉鱼咖喱食谱配料:700克国王鱼2洋葱2汤匙木压榨椰子油4绿辣椒咖喱叶5西红柿1 1/2汤匙克什米尔辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1英寸姜6-7大蒜 丁香------ 1/2英寸肉桂3小豆蔻6-7丁香1/3茶匙黑胡椒粉---- 1/2茶匙黑胡椒粉方法:

花生酱配方-无酥油无油

 花生ladoo,健康的花生laddu食谱,不含酥油或油脂,学习如何仅用3种成分制作无糖或无酥油的花生laddu。适合全家的健康,美味和纯素食食谱。易于在家制作。成分:1杯生花生1/2杯粗糖粉或碎粗糖6-8个小豆蔻---注意:您可以根据甜度增加或减少粗糖。无需向laddu添加任何额外的油或酥油。方法:

乡村苹果T-无蛋-素食主义者

 苹果馅饼,乡村苹果馅饼配方,无麦达或黄油的无蛋苹果馅饼配方,全麦面粉和粗面粉制成。超级健康和美味的纯素食苹果馅饼配方。这种苹果t很容易制作,您不需要用馅饼或锡罐烤制该苹果apple。如此质朴,轻松和老式。成分:用于酸味的基础:1杯全麦面粉1/3杯木头压榨椰子油3-4汤匙棕榈糖粉1/4茶匙粉红色喜马拉雅盐或根据需要3-4汤匙冷水用于苹果馅:500克,苹果,去皮,去核和切成薄片。 5汤匙棕榈糖粉或1茶匙肉桂粉1/3肉豆蔻粉3瓣粉1整个柠檬汁  1 tbsp 小麦粉1/2汤匙木材压制椰子油 一小撮粉红色的喜马拉雅盐盐----用木材压制的椰子油刷洗根据需要撒上khandsari糖方法:观看完整视频

甘薯Paratha食谱

 番薯地瓜,如何制作番薯地瓜,地瓜thepla。这种印度辣酱略带香料,并加入印度香料调味。甘薯是抗性淀粉的丰富来源,它富含维生素A和其他必需营养素。因此,当季节到来时,总是尝试将其包括在饮食中。配料:200克地瓜,煮1杯Khapli小麦粉(特级小麦),根据需要加粉红色喜马拉雅盐1茶匙克什米尔辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1/4茶匙黑胡椒粉1/2茶匙烤耶拉粉1/4茶匙garam masala茶匙1/3茶匙ajwain茶匙1/4茶匙jeera 1/3茶匙麦克粉(芒果干粉)1/4英寸姜1绿辣椒香菜叶2-3汤匙水根据需要,木压榨花生油。 ---注意:您可以使用全麦面粉代替哈普利粉。方法:

苹果酥-无蛋苹果酥食谱-素食主义者-不含乳制品

 苹果脆,无蛋苹果脆配方,全麦面粉制成,无麦芽,鸡蛋,黄油或精制糖。超级健康和美味的苹果脆食谱。您可以将一勺纯素食冰淇淋或细雨纯素食巧克力酱淋在温暖的苹果脆上。配料2个苹果(大)或3个中号1/2杯水1茶匙肉桂粉1/2茶匙肉豆蔻粉1/3杯木压椰子油3/4杯有机果酱1杯哈普利小麦粉或普通全麦面粉。 -注意:Khapli小麦是古老的小麦籽粒,面筋分子较弱。它也被称为Emmer Wheat如果您在较甜的一面,则可以将粗糖增加到一杯。方法:观看完整视频

辣椒大蒜Paratha-分层的帕罗塔

 辣椒大蒜酱是一种独特的多层酱油,具有大蒜的风味。它比大蒜面包更容易制作,可与咸菜或您选择的任何配菜一起享用。大蒜paratha很容易制作,可以在30分钟内完成。理想的餐厅 早餐,午餐或晚餐的晚餐。它超级容易制作和健康!原料:1 1/2杯全麦面粉1/4茶匙喜马拉雅盐粉3/4杯水,加一点--------几瓣大蒜3汤匙德西酥油香菜叶1/2茶匙粉红色喜马拉雅盐----根据需要添加额外的酥油方法: