烹饪容易

自制印度烤罗非鱼包裹的鸡肉卷 很容易做，一顿饭本身。儿童和成人会喜欢的，我必须警告您，这些是如此上瘾！

水牛鸡肉卷是我最近的最爱，包裹在全麦中的印度扁平面包是旅途中的完美快餐……完美的午餐盒。布法罗鸡翅是一种流行的美国菜。鸡肉在黄油中轻轻煎炸，然后与水牛辣酱混合在一起...最常被称为弗兰克'的红辣酱。随着假期的结束，孩子们又回到学校了，我更喜欢为他们的便当盒包装..我喜欢包装纸，因为它包装整齐紧凑，不会凌乱，孩子们喜欢这种午餐做饭。我尝试使包裹尽可能健康；使用沙拉绿色/蔬菜包裹在全麦中，自制的印度煎饼/印度扁平面包更健康，更饱满，尽管如果您愿意，可以使用玉米饼。我用过婴儿巴拉克叶，您可以改用生菜叶.....这是个人选择和可用性的问题。水牛城鸡 在这里不是很常见；因为我找不到弗兰克'的辣椒酱，我用谷歌搜索并找到了这个食谱   .... I

昨天在Palm Sunday Mass之后，我为我的家人制作了这种非常美味又瘦的花椰菜包装。 With the 圣周开始，自 Homey 和我自己对肉和鱼的戒律 直到复活节我坚持我们的孩子在圣周期间与我们一起参加。我有一些预先煮好的烤肉 冰箱，然后把这个包装套起来非常容易。这个食谱没什么花哨的。它既简单又简单，非常印度化，是儿时的最爱。对于孩子们来说，这是一个完美的午餐盒午餐……对于那些观察四旬斋的人来说，它也是完美的选择。我用全麦印度扁面包/罗迪包了。仅用一汤匙的油制成的馅料，对所有节食者都非常稀薄：)您也可以将这种干咖喱作为烤肉，印度烤饼，印度薄饼等的佐料。让我们开始做饭。预煮的印度煎饼/印度煎饼：  Author: Nisa 家常. Ingredients: 花椰菜：1小培养基。 Jeera / Cumin：1/2茶匙。洋葱：切碎的中等大小的1/2。生姜：1小

沙拉包对我来说是救命稻草，里面塞满了许多蔬菜……全麦全麦面包/扁面包包裹着……我称呼它为Shawarma roll的远房表亲。

Egg Paratha或鸡蛋卷是一种简便，快捷的早餐。如果您遗留了烤肉，一些蔬菜和一个鸡蛋，那么鸡蛋paratha很容易制作。在成长过程中，我习惯称其为鸡蛋卷，而amma则用它来打包作为午餐，她有时会添加鸡肉和奶酪。那时我是一个挑食的人，所以amma经常在我的饮食中加入鸡蛋和蔬菜……嗯！那些是过去的美好时光..和非常缺少amma's food :(