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显示带有标签的帖子 菠萝蜜

菠萝蜜罗迪食谱-如何使菠萝蜜罗迪-糖尿病罗迪

菠萝蜜饼食谱,学习如何制作菠萝蜜饼;完美的糖尿病饮食餐。菠萝蜜煎饼由原始的菠萝蜜粉和全麦面粉制成。未加工的成熟菠萝蜜中的高纤维将有助于便秘,腹胀,并且菠萝蜜粉中的低血糖指数使其成为糖尿病的理想代餐食品。生菠萝蜜中的高纤维赋予饱腹感和饱腹感,因此您在与菠萝蜜饭后不会感到饥饿。与大米和小麦相比,波罗蜜粉的卡路里含量非常低,而低GI则有助于控制血糖水平。传统上在喀拉拉邦,原始波罗蜜与一些基于蛋白质的咖喱(例如鱼咖喱或肉咖喱)一起食用。 Chakka kuzhachathu或chakka puzhukku是完美的填充糖尿病友好的一餐。我已经制作了一个详细的视频,介绍如何制作菠萝蜜,请查看视频以了解更多信息。

Chakka Puttu食谱/菠萝蜜Puttu

Chakka Puttu食谱,如何制作菠萝蜜Puttu。 Chakka puttu或菠萝蜜Puttu是喀拉拉邦的传统早餐。将波罗蜜或菠萝蜜切成薄片,然后与Puttu podi分层,制成健康而又丰盛的早餐。有时,我分享了香蕉Puttu食谱,这也是一种健康的早餐,尤其是对于孩子们。将成熟的菠萝蜜切成薄片,与椰子混合,或者将椰子撒在水果上,再撒上Puttu podi(请查看这篇文章,了解如何用剩的米饭做成容易的puttu podi)。我的儿子Cheriyan和Homey喜欢在早餐时吃这个,在菠萝蜜季节,我经常做这个,不需要其他咖喱,菠萝蜜煮熟后会变软,可以混入Puttu中食用。我用chiratta puttu kutti制成,也可以用长kutti做。如果您没有puttu kutti或puttu maker,请尝试使用椰子壳制作DIY puttu kutti。如何逐步制作chakka puttu

Chakkakuru Mezhukkupuratti-喀拉拉邦食谱

Chakkakuru Mezhukkupuratti是用菠萝蜜种子制成的传统喀拉拉邦配菜。 Chakakuru Mezhukkupuratti食谱,学习如何制作 chakkakuru mezhukkupuratti与逐步的图片。喀拉拉邦的夏季有两个最出色的水果:芒果和波罗蜜, 他们都是我的最爱。菠萝蜜主要用作水果,未成熟的菠萝蜜则用于制片,咖喱等。传统上,我们称菠萝蜜种子"chakkakuru"被切成薄片,切成薄片,用在咖喱中,这是我绝对喜欢的,我喜欢和他们一起做mezhukkupuratti。让我告诉你,刮掉种子是一项费时的工作。祖母曾经在过去很开心地闲聊和做事。因为我对咖喱种子的热爱;当我拿到一些东西时,我会花一些时间轻轻地将它们切成薄片。回到过去,我的祖母曾经刮过种子的所有外部部分;但是这些天为了健康

Chakka Varattiyathu-喀拉拉邦食谱

 Chakka Varattiyathu-如何制作茶卡(菠萝蜜)varattiyathu。 Chakka varattiyathu-菠萝蜜halwa-哦!我的单词chakka varattiyathu带给我童年暑假的怀旧记忆,这种菠萝蜜仍然是我最喜欢的喀拉拉邦甜点。在喀拉拉邦的夏季,菠萝蜜和芒果是必不可少的。我的父亲'我在Meenachil河岸附近的Kottayam的房子,我在这个地方与堂兄们度过了很多假期。我们曾经团伙从那里偷了upplitta漫画"thattumpuram"(阁楼)和chakka varattiyathu被存储在ari petti(用于存储大米的盒子)中,经过所有的麻烦,我们可能会得到一汤匙或更少的chakka varattiyathu。除了攀爬芒果树外,到处都是香波果(玫瑰苹果)... 70年代的生活很有趣,充满欢乐!在我父亲房子的后院里,会有各种泡菜,在夏日的阳光下晒太阳,"payu"(垫子)上面放着c

Chakkakuru芒果咖喱/菠萝蜜芒果芒果咖喱

Chakkakuru漫画咖喱是一种传统的喀拉拉邦食谱,以波罗蜜籽和芒果生椰子制成,最后撒上椰子油。菠萝蜜是喀拉拉邦的夏季水果,像芒果一样受欢迎。果实成熟并在生阶段被食用,被制成波罗蜜片;如果您访问喀拉拉邦,这是必须的。未熟的水果也被制成咖喱,如Chakka Kuzhachathu Nadan Meen Curry绝对好吃。菠萝蜜种子或chakkakuru也可用于制作chakkakuru thoran等美味佳肴,尽管清洁和去皮有点困难。将种子从成熟果实中取出后,将其洗净并摊开晾干,除去外层的膜状层,下一层具有褐色涂层;应该将其轻轻刮下..最后,将其切成小条..再洗两三遍以除去淀粉,我喜欢制作这种传统咖喱,您需要生芒果... 。使用它们