烹饪容易

无油炸鸡烤食谱。零油炸鸡在椰奶中煮熟，没有添加任何额外的油。一种100％无油的鸡肉食谱，具有健康意识。我的视频中详细介绍了整个过程，包括制作自制garam masala，研磨新鲜的masala可以使鸡肉烤成美味。这是一种无油鸡肉食谱，您无需任何内即可享用。我知道我在博客上发布食谱并不总是一致的，并且可以想象，自从我在这个小地方开始以来已经有8年的历史了，与您分享食谱总是很高兴的。我在YouTube频道上更加活跃，请随时查看我的频道"Skinny Recipes"在YouTube上。这只鸡是用椰奶煮熟的，并用新鲜的调味香料烤制，可以与米饭，烤肉，阿帕姆甚至什锦土豆搭配。如何制作无油烤鸡肉成分：带骨鸡（骨鸡）：garam masala用900 gms：1/2茶匙桑布1/4茶匙jeera

戈壁65食谱-餐厅风格的花椰菜65在印度非常受欢迎。大多数餐厅都提供这种印中菜肴。 我在家中复制餐厅的食物，这样我的孩子和丈夫就可以享受到健康的自制食物，而餐厅的食物却要减去味精，食用色素和许多其他因素。上个月去果阿旅行时，我们在路边商店吃了一些很好的食物。但是几乎所有的人都用味精。...我完全避免在家中使用的东西。 因此，这是一种快速简便的戈壁65号，带有餐厅味，但味精除外。您是否注意到油炸餐厅的食物非常脆，因为它们将其翻倍，即将其油炸两次。因此，如果菜单上有gobi 65，他们会做的是 一批戈壁65炸起来，放在一旁，当他们再次下单时，他们将其油炸，然后将其与其他成分一起扔，然后再炸一遍，变得更脆。戈壁65视频食谱

特殊的鸡肉烤食谱是一种快速简便的中式鸡肉烤法。 它非常适合作为小吃或炒饭，jeera米饭等的配菜。Amma过去常常将这种鸡肉烤成快速解决方法，我想她是80年代从某本杂志上买到的。 您也可以尝试加入一些切碎的辣椒...特殊鸡肉烘烤的视频食谱：配料：鸡肉：切成小块，400宝石油：2-3汤匙克什米尔辣椒粉：1汤匙绿色辣椒：3-4，切细大蒜：4瓣丁，切成薄片的生姜：1/2英寸，切成薄片的西红柿酱：2-3汤匙，堆积。咖喱叶：2-3小枝盐适量方法：放入锅中，加入鸡肉，油，克什米尔辣椒粉，姜黄，大蒜和姜。将火焰放在介质上，盖上盖子，让鸡肉煮熟。鸡肉煮熟后，加入绿色辣椒和咖喱叶，拌匀并烤几分钟。约5分钟后，加入番茄酱并拌匀。让它烤两分钟，然后持续

龙牛肉或牛肉龙是一种餐厅风格的中国菜，常作为开胃菜或炒饭配菜。这道甜辣的菜具有所有风味，而腰果给人一种额外的坚果紧缩感。我做这些不止两次，以搭配炒饭，每次我做的菜都越来越好...所以应该和你分享这样美味的菜。好吧，让我说几件事，首先，我们在这里得到的肉需要至少20分钟的压力，因为这需要花费大量的时间来烹饪。因此，我不得不对肉进行压力烹饪，然后将其腌制并油炸，但是如果您将肉煮得很快，则可以直接油炸。您还可以通过以下方式使事情变得更容易：先烹饪，然后将肉腌制再冷藏，我的意思是您可以随时进行计划和准备。对于这道菜，应纵向切肉；是鸡肉还是鱼...是的！龙鱼是我的最爱之一，可悲的是我没有得到

辣椒牛肉食谱-如何制作辣椒牛肉（餐厅风格）。餐厅风格的辣椒牛肉食谱是家庭的最爱，也很容易在家里自制。牛肉或辣椒牛肉可以用很少/很少的油制成，根本不需要油炸牛肉块。辣椒牛肉是喀拉拉邦最受欢迎的印度－印度菜之一。我喜欢这种辣椒牛肉食谱，因为它易于制作，而且牛肉片没有被油炸，因此非常受欢迎。辣椒鸡是另一种流行的印度支那菜。我的辣椒鸡肉食谱也是用很少的油制成的，最好的部分是不炸鸡块，如果您还不厌倦我的辣椒鸡肉食谱，请尽快做。此食谱可与炒饭，Naan甚至印度扁面包/烤肉一起食用。辣椒牛肉食谱：辣椒牛肉食谱-如何制作辣椒牛肉准备时间：5分钟    | 烹饪时间：25分钟    | 作者：： NISA HOMEY      成分牛肉：400克

豆腐（paneer）满州食谱；芝士满洲人是印度菜中的一种流行菜，我经常在家里做。豆腐是一种健康的芝士替代品，不含胆固醇，也富含蛋白质。我早些时候分享了豆腐咖喱咖喱，当我做晚餐时，我非常想与您分享。它很容易制作，可以与炒饭或烤肉一起食用。现在，有趣的部分....在制作影片时，我有一个绝对疯狂的想法来拍摄视频，是的，您可以称我为疯狂，因为这意味着我必须用一只手做饭，用另一只手射击（不，我没有有一个三脚架）。是的，即使它摇摇晃晃和业余，我还是设法拍摄了一个（是的！）。这是视频，我在视频拍摄时的惨淡尝试。...豆腐满州食谱-Paneer满州准备时间：5分钟    | 烹饪时间：10分钟    | 作者：： NISA HOMEY      成分豆腐：250克洋葱：2小，切碎的辣椒粉：1/2，切碎的生姜：1英寸，切碎的大蒜Cl

辣椒Idli食谱也被称为idli辣椒，是一种快速简便的零食，里面有冷冻的空菜。辣椒idli是一种健康的零食，里面装有一堆蔬菜，孩子们会喜欢把它作为课余零食。阿玛（Amma），用来炸涂上少许辣椒和姜黄粉的空壳；但是我在制作时会盲目地忽略这一部分（为了使日常饮食更健康），但是如果您希望不含油，也可以在煎锅上轻轻烤/烤。没有油炸或烘烤的唯一缺点是，空转会吸收所有的调味料，并且会有些碎或潮湿。因为我的孩子对此没有问题，所以我这样做。分步方法：服务：一。我喜欢把冷的艾迪丝切成薄片。您也可以根据需要将它们切碎。当我为孩子们做饭时，我喜欢尽可能多地添加蔬菜。突袭你的冰箱。 在kadai或平底锅中加热油，加入切成薄片的大蒜丁香。当它开始变成棕色时，添加

蔬菜炒饭食谱  is 简便快捷的印支中文 大米配方，没什么花哨的，但简单，可以用最有效的原料制成。它里面有很多蔬菜，您也可以尝试添加蔬菜，蘑菇，新鲜豌豆等。蔬菜炒饭是一顿饭，当我的孩子们非常挑剔时，我会添加蔬菜。更不用说使用剩余的普通印度香米了，我以前在冰箱里准备了一些煮熟的白色印度香米作为备用....因为我可以在10分钟内搅动一批炒饭，有时还可以作为学校午餐或贿赂他们。。。嗯，可能性无穷无尽。芹菜在这个世界上尚不存在；加入切碎的芹菜可以增强口味和风味，绝对可以带给您正宗的中式风味，因此，如果您可以抓一堆，将其添加并制成全中文。因为这里有葱，所以我喜欢用它们，是的，它的味道确实不错。逐步v

面糊炸鱼；涂有面糊和油炸的鱼片是孩子和成年人喜欢的理想开胃菜或小吃。这些酥脆的面糊炸鱼很容易制作，大概只需要15分钟即可完成。您可以说这些炸鱼具有最脆，最轻的面糊之一....有一种秘密成分可以使它如此....它的纯牛奶可以使一切与众不同。是的，添加牛奶会使面糊炸得酥脆。我曾有朋友和亲戚抱怨说，当他们将面糊炸成糊状时，有时会变得潮湿，并可能最终渗入油中。您真的不需要太多的专业知识就能做到这一点，这是如此容易！一旦做到这一点，您将永远不会再订购炸鱼和薯条.....相信我，那就好了！作者：Nisa 首页y烹饪时间：15分钟。服务：3至4。成分：鱼（无骨）：250克，切成小块。通用面粉：1/2杯。玉米粉：1/4杯。胡椒粉：1/2

我将虾仁炒饭和蔬菜混合在一起，这是我30分钟以下快速晚餐的想法。装满了很多虾和蔬菜，与典型的"takeaway"一碗虾炒饭，只需要3-4只虾。 我的儿子非常喜欢这种中式虾炒饭，所以每当我得到一些新鲜虾时，我都会做。生活在喀拉拉邦沿海，新鲜的海鲜是一种福气。如果剩下米饭，那么制作米饭很容易，否则；当我打算做...我要做的第一件事是，我烧开一锅水烧开米饭。对我来说，炒饭是在我的孩子的饮食中添加蔬菜的绝佳方法，妈妈们请注意这一点。 有时候，我把蔬菜炒饭做为简单的方法。 我用油轻轻地炸了虾，然后用相同的油将蔬菜炒了……。因为我希望所有东西都充满虾味。分步方法：服务：4.我将一根胡萝卜，一半的辣椒和一半的gre切成丁。

辣椒鸡肉食谱-逐步制作辣椒鸡肉图片。中式辣椒鸡肉是最受欢迎的菜式之一，此食谱的最好之处在于它的热量低.........无罪的美味辣椒鸡肉！辣椒鸡 是一种受欢迎的印度支那菜，在全球范围内都很受欢迎。此特定食谱是健康版本的辣椒鸡，在此食谱中，鸡肉块未在油中油炸。阿玛（Amma）在80年代末就获得了这种辣椒鸡肉食谱'当时她参加烹饪课，那时辣椒（冷）鸡和炒饭一起流行。印度人已经接受了中国菜，而餐馆开始为他们装点食物。中国菜进来了！！我实际上想在复活节前分享这个食谱，但是有时候事情并没有按照我的计划进行。复活节周末与Homey和孩子们度过了懒惰。霍尼送我一本书  by Dr. B