烹饪很容易

无油鸡油炸物烤食谱。这个零油鸡肉炒在椰奶中煮熟，没有任何额外的油。一个100％的无油鸡肉配方，用于健康意识。整个过程在我的视频中详述，包括制作自制Garam Masala，磨削新鲜的Masala给鸡肉带来了一个很好的味道。这是一个无油鸡肉配方，你可以在没有任何内疚的情况下享受。我知道我在博客上发布了食谱并想象它已经8年了，因为我开始这个小地方，并且总是享受与你共享食谱的欢乐。我对我的YouTube频道有点活跃，所以随时检查我的频道"Skinny Recipes"在YouTube上。这只鸡肉在椰奶中煮熟，并用新鲜的香料烤，可以与米饭，roti，appam甚至与puttu配对。如何制作油免油鸡肉烤成分：鸡肉骨头（骨头鸡肉）：加入加勒马拉的900克：1/2 TSP Saunf 1/4 TSP Jeera

Gobi 65食谱 - 餐厅风格花椰菜65是印度非常受欢迎的开胃菜;大多数餐厅都服务于这个印度菜。 我在家里复制餐厅食品，以便我的孩子和老公有机会使用餐厅触摸减去味精，食物颜色和许多其他因素的健康自制食品。上个月前往果阿，我们从路边商店吃了一些很好的地方;但几乎所有的人都在msg上吹来......我在家里完全避免的东西。 因此，这里是一个快速而简单的Gobi 65，带餐厅触摸减去MSG。你有没有注意到炸餐馆的食物非常脆，它是因为他们双重炒，那就是他们两次煎炸它。所以如果他们在他们的菜单上有GOPI 65，他们所做的就是这样，做一个 毕马基65和炸薯条，并将其放在一边，当一个订单再次进入他们的时候，他们将其深炸它并用其余成分扔它，双重煎炸使它变得更加脆弱。 Gobi 65视频配方

特殊的鸡肉烤肉配方是一种快速轻松的鸡肉，具有中国扭曲。 它是一种零食或作为炒饭的配菜，jeera米等。amma用来使这个鸡肉作为快速修复，我想她从80年代回到了一些杂志。 您还可以尝试在一些切碎的Capsicum中抛出....特殊鸡肉的录像带大蒜：4丁香，切片姜：1/2寸，切片番茄酱：2-3汤匙，堆积。咖喱叶：2-3枝盐味法：进入锅，加入鸡，油，克什米尔辣椒粉，姜黄，大蒜和姜。把火焰放在培养基上，覆盖并让鸡肉煮。一旦鸡肉煮熟，加入绿色辣椒和咖喱叶，拌匀，烤了几分钟。约5分钟后加入西红柿酱并混合良好。让这个烤两分钟并持续

龙牛肉或牛肉龙是一家餐馆风格的中国菜作为开胃菜，作为炒饭的配菜。这款甜味和辛辣的菜肴都有所有的口味，腰果给出了额外的坚果咬伤。我用炒饭送了几次，每次让菜变得更好，更好......也应该与你分享一道菜。好的，让我提到几件事，首先，我们到达这里的肉需要压力至少20分钟，因为这需要很多时间来烹饪。所以，我不得不压力煮熟的肉，然后腌和炒它，但如果你得到烹饪的肉，你可以直接炒它们。你也可以通过烹饪来更容易地让事情变得更加容易，然后每天射击肉，冷藏，我的意思是你总是计划和准备。对于这道菜，肉应纵向切割;是鸡还是鱼......是的！龙鱼是我最喜欢的之一，悲伤的部分是我没有秘密

辣椒牛肉配方 - 如何制作辣椒牛肉（餐厅风格）。餐厅风格辣椒牛肉食谱是一个家庭，也是家里的家庭。牛肉辣椒或辣椒牛肉可以用非常少于/小油，牛肉件不需要煎炸。辣椒牛肉是喀拉拉邦最受欢迎的印度菜之一。我喜欢这个辣椒牛肉配方是可以制作的容易，牛肉碎片不是油炸，这使得这是一个喜欢的。辣椒鸡是另一个受欢迎的印欧菜;而我的辣椒鸡肉配方也是用很少的油制成的，最好的部分是鸡块没有炒，如果你没有累了我的辣椒鸡肉配方，请尽快做。这个配方可以配上炒饭，幼稚，甚至是印度平面面包/罗迪。辣椒牛肉食谱：辣椒牛肉配方 - 如何制作辣椒牛肉准备时间：5分钟    | 煮熟时间：25分钟    | 作者:: Nisa Homey      配料牛肉：400克

豆腐（PANEER）满族食谱; Paneer Conchurian是一个受欢迎的印欧菜，我经常在家里。豆腐，是一个健康的替代品，是胆固醇，也富含蛋白质。我早些时候分享了豆腐Masala Curry，当我为晚餐做这件事时，我很难和你分享这个。它易于制作，可配上炒饭或罗迪。现在，有趣的部分......在制作这个时，我有一个绝对的疯狂想法拍摄视频，是的，你可以叫我疯狂，因为这意味着我必须用另一只手拍摄（不，我没有有一个三脚架）。是的，即使它是摇摇欲舞和业余爱好，我设法射击一个（是的！）。这是视频，我在视频图形的黯淡尝试....豆腐满族食谱 - Paneer满族准备时间：5分钟    | 煮熟时间：10分钟    | 作者:: Nisa Homey      成分豆腐：250米，洋葱：2小，环状辣椒：1/2，仙毒姜：1英寸，切碎的大蒜Cl

Chilli Idli Recipe又称Idli Chilli是一种快速而轻松的小吃，左侧是冷藏款。 Chilli Idli是一个健康的灌装小吃，扔了一堆蔬菜，孩子们会像兽医零食一样爱它。 amma，曾经用涂有小辣椒和姜黄粉的傻瓜;但是我盲目地在制作时省略了那部分（在日常用餐的健康方面），但如果你想要没有油，你也可以轻轻地在煎锅上烤制/烤这一点。没有煎炸或烤制的唯一缺点是愚蠢会含糊所有的酱汁，并且会有点易碎或潮湿;由于我的孩子没有问题，我这样做了。步骤方法：服务：一个。我喜欢在条带中切冷idlis;如果您愿意，您也可以切断它们。当我为孩子们制作时，我喜欢尽可能多地添加蔬菜;所以突袭了你的冰箱。 在Kadai或Pan中加热油，加入切片的蒜瓣。当它开始变成棕色时，加入

蔬菜炒饭食谱  is 一个简单而快速的印度 - 中文 米饭配方，没有什么意味着什么，但简单，可以用最具可用的成分制作。它有很多很多蔬菜，你也可以尝试它们，就像添加蘑菇，新鲜的豌豆等。蔬菜炒饭是一顿饭，当我的孩子是超级挑剔的时候，我加入蔬菜。更不用说使用左边的普通巴斯马蒂米饭，我曾经把一些煮熟的白色basmati米饭作为我的冰箱里的待命待命......因为我可以在10分钟内吹批次的炒饭，有时候为学校午餐或贿赂他们......好吧，可能性是无穷无尽的。芹菜是世界上没有的东西;加入切碎的芹菜增强了味道和味道，绝对赋予了正宗的中国风味的手，所以如果你可以抓住一堆，把它们加入并使它全部中文。既然，这里可以使用春天，我喜欢用它们，是的，它确实以漂亮的味道给出。逐步v

面糊炒鱼;鱼片涂有面糊和油炸是一个理想的开胃菜或小吃，儿童和成年人会喜欢。这些脆皮面糊炸鱼很容易让它只需15分钟即可完成它。你可以说这些炸鱼，有一个脆弱和最轻的击球手......并且有一个秘密的成分使它如此......它的普通牛奶使得所有的差异。是的，添加牛奶在炸灯和清脆时会使击球手。我有朋友和亲戚抱怨说，当他们击打炒时，它有时会转变潮湿，可能最终渗入。你真的不需要大部分专业知识来制作这个，它很容易！一旦你这样做，你永远不会再订购鱼和薯条.....相信我很好！作者：Nisa Homey烹饪时间：15分钟。服务：3至4.配料：鱼（无骨）：250克，立方体成小块。所有目的面粉：1/2杯。 Cornflour：1/4杯。胡椒粉：1/2

虾炒饭用蔬菜是我对30分钟的晚餐思想迅速的想法。与典型的虾和蔬菜包装有很多虾和蔬菜"takeaway"哪里有一碗炒饭，只需3-4虾。 我的儿子，喜欢这款中国风格的虾炒米饭，我做的每当我得到一些新鲜的虾。居住在沿海喀拉拉邦，新鲜的海鲜是一种祝福。如果你留下过熟米饭，炒饭是微风，否则;当我打算制作......我做的第一件事是，我设置了一罐水煮沸以煮熟。对我来说，炒饭是将蔬菜添加到我的孩子饮食中的绝佳方式，妈妈请注意这一点。 有时，我制作蔬菜炒饭简单的方式。 我轻视油中的虾油，在同样的油中炒蔬菜......因为我希望一切都迸发出虾的味道。一步一步：服务：4。我的肩膀，一半的辣椒，白色的白色部分

辣椒鸡肉配方 - 学会用逐步图片制作辣椒鸡。中国式辣椒鸡是最受欢迎的菜之一，而这篇文章的最佳事情是它是低卡路里......有罪免费的美味辣椒鸡肉！辣椒鸡 是一个受欢迎的印度菜肴，全球流行。这个特殊的食谱是辣椒鸡的健康版本，鸡块在这个食谱中没有油炸。 amma在80年代后期拿到了这个辣椒鸡肉食谱'■当她参加了烹饪课时，当时辣椒（寒冷）鸡在炒饭中愤怒。中国食品已经采用印第安人和餐厅携带，开始展示套餐。是的!!中国食物在!!我实际上想在复活节前分享这个配方，但是有时事情不会走我计划的方式。复活节周末懒洋洋地欣赏职业和孩子....看电影和烹饪和阅读。 homey赠送了一本书  by Dr. B