无油炸鸡烤食谱。零油炸鸡在椰奶中煮熟,没有添加任何额外的油。一种100%无油的鸡肉食谱,具有健康意识。我的视频中详细介绍了整个过程,包括制作自制garam masala,研磨新鲜的masala可以使鸡肉烤成美味。这是一种无油鸡肉食谱,您无需任何内即可享用。我知道我在博客上发布食谱并不总是一致的,并且可以想象,自从我在这个小地方开始以来已经有8年的历史了,与您分享食谱总是很高兴的。我在YouTube频道上更加活跃,请随时查看我的频道"Skinny Recipes"在YouTube上。这只鸡是用椰奶煮熟的,并用新鲜的调味香料烤制,可以与米饭,烤肉,阿帕姆甚至什锦土豆搭配。如何制作无油烤鸡肉成分:带骨鸡(骨鸡):garam masala用900 gms:1/2茶匙桑布1/4茶匙jeera