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苹果酥-无蛋苹果酥食谱-纯素食-不含乳制品

 


苹果脆,无蛋苹果脆配方,全麦面粉制成,不含麦芽,鸡蛋,黄油或精制糖。超级健康和美味的苹果脆食谱。您可以将一勺纯素食冰淇淋或细雨纯素食巧克力酱淋在温暖的苹果脆上。


配料

2个苹果(大)或3个中等

1/2杯水

1茶匙肉桂粉

1/2茶匙肉豆蔻粉

1/3杯木压椰子油

3/4杯有机粗糖

1杯Khapli小麦粉或普通全麦粉。

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笔记:

Khapli小麦是古老的小麦籽粒品种,其面筋分子较弱。它也被称为Emmer Wheat

如果您偏甜,则可以将粗糖度增加到一杯。


方法:

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