跳到主要内容

帖子

显示2020年10月的帖子

减肥沙拉 - 通道甘薯沙拉配方

 减肥沙拉配方,Channa Sweet Potato Salad Crefipe的减肥可以作为午餐或晚餐的馅料。甘薯中的抗性淀粉有助于让您保持更长的时间以及通道中的蛋白质。 Channa也被称为鹰嘴豆。这碗沙拉淋上自制素食腰果酸奶。装满健康的肠道友好益生菌此沙拉本身是一顿饭。成分:2个胡萝卜,磨碎的青葱,切碎1个绿色辣椒,切碎1番茄,切碎1/2辣椒少量新鲜的香菜叶,切碎1中等甘薯,立方1/4英寸姜,磨碎2蒜,磨2杯煮熟的通道(鹰嘴豆)果汁1全柠檬1茶匙烤jeera粉末(孜然粉)粉红色喜马拉雅盐根据需要3/4 tsp amchur粉末(干芒果粉)撒上Chaat masala(可选)1汤匙苹果醋1 / 2 TSP黑辣椒粉3-4汤匙素食主义者腰果凝乳/酸奶(食谱视频链接下面)------说明:甜

蛋燕麦香蕉蛋糕配方 - 素食主义者

 燕麦蛋糕,蛋燕麦香蕉蛋糕配方没有烤箱,没有梅达,没有小麦粉,没有油,没有精制糖。超级健康和鲜美单服务燕麦香蕉蛋糕食谱。它的无麸质和素食主义者。 Ingredeints:1/4杯卷燕麦1/8茶匙烘烤粉的脂肪捏盐1/4茶匙肉桂粉少量香草精华1/2香蕉1汤匙100%所有天然花生酱1汤匙Kakvi或枫糖浆2汤匙巧克力芯片----笔记:我使用了一把6英寸铸铁煎锅在Tawa上烤这一点。您可以使用陶瓷杯和烤箱烘烤,或使用扁钢板烘烤Tawa。您可以在180级C烤箱烘烤15分钟,或直到插入中心的牙齿镐外出清洁Kakvi是液体锯齿,而不是Kakvi,您可以使用熔化的梳理。记住烤箱温度随烤箱而变化。方法:

苹果面包 - 蛋煮苹果面包食谱

 苹果面包配方,用全麦粉和杂草制成的蛋制成。我在这个食谱中使用了Khapli小麦面粉(emmer小麦),其超强健康的美味,柔软潮湿的苹果面包,您可以作为早餐或健康的零食。这个苹果面包是素食主义者。成分:3苹果(350 GMS),切碎1/4杯木制椰子油3/4杯锯齿粉1 1/2汤匙苹果醋1/4茶匙盐1/4杯水1/2肉豆蔻,粉末1 / 2 TSP肉桂粉2杯Khapli小麦粉或普通全麦粉1/2茶匙发酵苏卡1/2茶匙烘焙粉1/2杯葡萄干+ 1/3 TSP Khapli小麦粉法:

苹果肉桂燕麦 - 没有石油 - 素食主义者食谱

 苹果肉桂燕麦,苹果燕麦食谱很容易在那些繁忙的早晨,没有添加油,超级易于制作,用锯齿温和。超级健康,美味,易于制造。没有乳制品或油。成分:1苹果,切碎1/2杯卷燕麦1 3/4杯水1/2茶匙肉桂粉1/2 TSP肉豆蔻粉        粉红粉红色喜马拉雅盐1/2杯磨碎的椰子1汤匙锯齿(你可以根据您的味道增加或减少)8一夜浸泡杏仁,切片              ----               

马萨拉鱼咖喱食谱

 Masala Fish Curry,鱼马拉食谱是Roti或米饭的完美配菜。这条鱼Masala在番茄肉汁中焖,温和地加香料。非常好吃,以更健康的方式制作。马萨拉鱼咖喱食谱成分:700 GMS王鱼2洋葱2汤匙木头压椰油4绿色辣椒咖喱叶5番茄1 1/2汤匙克什米尔辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1寸姜6-7大蒜 丁香------ 1/2寸肉桂3套3-7丁香1/3茶匙黑胡椒---- 1/2茶匙黑胡椒方法:

花生Ladoo配方 - 没有酥油没有石油

 花生Ladoo,健康的花生Laddu食谱没有酥油或油,了解如何用3个成分制作花生Laddu,没有酥油没有石油或精制糖。整个家庭的健康,美味和素食主义者食谱。易于在家里制作。成分:1杯原料花生1/2杯锯齿粉或压碎锯齿6-8套胶囊 - 注意:您可以根据您的甜味增加或减少锯齿。无需将任何额外的石油或Desi Ghee添加到Laddu。方法:

仿古苹果馅饼 - 蛋 - 素食主义者

 苹果馅饼,土气苹果馅饼配方,没有maida或黄油的蛋糖苹果馅饼食谱,用全麦面粉和锯齿制成。超级健康和鲜美素食苹果馅饼配方。这个苹果馅饼很容易制作,你不需要馅饼或馅饼罐来烘烤这个苹果馅饼。如此乡村,简单而古老的形式。成分:对于Tart Base:1杯全麦面粉1/3杯木制椰子油3-4汤匙锯齿粉1/4 TSP粉红色喜马拉雅盐或根据需要3-4汤匙冷水为苹果填充:500 GMS,苹果,去皮,芯片和切片。 5 TBSP锯齿粉或碎爪1茶匙肉桂1/3肉豆蔻,粉末3丁香果汁1全柠檬  1 tbsp 小麦粉1/2汤匙木材压制椰子油 粉红色喜马拉雅盐的脂肪捏----用木制的椰子油刷khandsari糖,根据需要的方法:看全视频

红薯paratha食谱

 红薯帕拉萨,如何制作红薯帕拉塔,甘薯接线。这种普拉萨温和地用印度香料味道味和调味。红薯是一种丰富的抗性淀粉来源,它富含维生素A和其他必需的营养素。因此,当他们在季节时,始终试图将其包含在饮食中。成分:200 GMS Sweet马铃薯,煮1杯Khapli小麦粉(emmer小麦)粉红色喜马拉雅盐根据需要1茶匙kashmiri辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1/4茶匙黑胡椒粉1/2茶匙烤jeera粉末1/4 TSP Garam Masala 1/3 TSP AJWAIN 1/4 TSP Jeera 1/3 TSP AMCHUR粉末(干芒果粉)1/4英寸姜1绿辣椒叶2-3汤匙水木按下挤压螺母油。 ---注意:您可以使用全小麦面粉而不是Khapli小麦粉。方法:

苹果酥脆 - 蛋煮苹果酥脆食谱 - 素食主义者 - 乳制品免费

 苹果脆,蛋糖苹果酥脆配方用全麦面粉,没有maida,鸡蛋,黄油或精制糖。超级健康和鲜美苹果酥脆食谱。您可以享用温暖的苹果脆,用纯素冰淇淋或淋浴的芝加尔巧克力酱。成分2苹果(大)或3候1/2杯水1茶匙肉桂粉1/2茶匙肉豆蔻粉1/3杯木制椰子油3/4杯有机锯齿1杯Khapli小麦粉或普通全麦粉。 - 注意:Khapli小麦是一种古代谷粒,具有较弱的麸质分子。它也被称为艾梅麦小麦如果你在更甜蜜的一面,你可以将锯齿增加到一杯。方法:观看完整的视频

辣椒大蒜帕拉塔 - 分层帕蒂亚

 辣椒大蒜Paratha是一种独特的多层普拉达,具有大蒜的口味。它比大蒜面包更容易,可以用泡菜或您选择的任何配菜享用。大蒜Paratha易于制作,可以在30分钟内完成。一个理想的餐厅 早餐,午餐或晚餐时的风格餐。它的超级易于制作健康!!成分:1 1/2杯全麦面粉1/4茶匙粉色喜马拉雅盐3/4杯水,少少量少----少数大蒜丁香3汤匙Desi ghee少量香菜叶1/2茶匙粉红色喜马拉雅盐----额外的Desi Ghee根据需要的方法:

煎锅曲奇饼 - 健康煎锅曲奇饼食谱与全麦粉&杂草

 煎锅,健康的全麦煎锅曲奇配方没有MAIADA,精制油,精制糖或黄油。超级健康,易于制作煎锅。我用jaggery来甜蜜的煎锅,根本没有精制糖,在这个健康的饼干中。成分:2人携带腰果150 GMS黑巧克力1杯木头压椰子油2鸡蛋1茶匙香草精华1 1/2杯垃圾,粉碎3杯Khapli小麦粉或全麦面粉2脂肪捏粉色喜马拉雅盐1/2茶匙小苏打方法:

燕麦辣椒 - 减肥早餐

 燕麦Chilla,燕麦Chilla配方的减肥,健康燕麦粥食谱,减肥和体重管理。这个燕麦辣椒是素食主义者和无麸质,没有添加小麦或迈撒。它的超级健康,填充和营养密集。装有蔬菜,在那些繁忙的早晨易于制作。 Chilla是一个用印度风味加油的扁面料,姜黄和一些季节性蔬菜的良好。 成分:老式滚动燕麦:1/2杯少数青葱1/4寸姜1/2番茄1中的胡萝卜新鲜咖喱叶1/4 TSP AJWAIN 1/4 TSP jeera 1/2 TSP姜黄粉1/2汤匙姜黄粉1/2 2黑胡椒粉粉色喜马拉雅盐根据需要---- 1/4黄瓜,磨碎1/4辣椒,切碎的一小少数香菜叶1绿辣椒,切碎1/4 TSP jeera粉末1/2 TSP Kashmiri Chilli粉2 TBSP水----根据需要,木材压制螺母油或DESI酥油。观看完整的视频!

Gobi 65 - Caluliflower 65食谱没有Maida(不含麸质)

 Gobi 65食谱,健康的Gobi 65没有Maida,Castpy Cauliflower 65餐厅风格以更健康的方式。 Gobi 65是一顿小吃,可以由整个家庭享受。我将此食谱创建到更健康的版本中。成分:1花椰菜1/4杯JOWAR面粉2汤匙箭头根粉1/2 TSP粉红色喜马拉雅盐1/2杯水香菜叶咖喱叶1绿色辣椒,切碎1汤匙克什米尔辣椒粉1茶匙苹果醋2汤匙木材压力地螺母油1/2 TSP Garam Masala。 ---- 1/2茶匙全黑胡椒1/4寸姜4大蒜丁香1 1/2 TSP箭头根粉---木制压制地螺母油根据需要观看该方法的全视频: