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显示2020年10月的帖子

减肥沙拉-香奈红薯沙拉3d新彩吧

 减肥沙拉3d新彩吧,减肥的钱纳红薯沙拉3d新彩吧可以作为午餐或晚餐的填充餐。红薯中的抗性淀粉与那中的蛋白质一起,有助于使您长时间保持饱腹感。香纳也被称为鹰嘴豆。这碗沙拉撒上自制的纯素食腰果酸奶。富含健康肠道友好型益生菌的沙拉本身就是一顿饭。配料:2根胡萝卜,切碎的小葱,切碎的1个绿色辣椒,切碎的1个西红柿,切碎的1个辣椒,切碎的新鲜的香菜叶,切碎的1个中号地瓜,切丁的1/4英寸姜,切碎的2个大蒜,切碎的2杯煮熟的鹰嘴豆(鹰嘴豆)果汁1茶匙完整的柠檬汁1茶匙烤的耶拉粉(孜然粉)如有需要,可加入粉红色的喜马拉雅盐3/4茶匙mcch粉末(芒果干粉)撒上一小杯马萨拉(可选)1汤匙苹果醋1 / 2茶匙黑胡椒粉3-4汤匙素食主义者腰果豆腐/酸奶(下面的3d新彩吧视频链接)------注意:甜

无蛋燕麦香蕉蛋糕3d新彩吧-素食主义者

 燕麦饼,无蛋燕麦香蕉饼配方,无烤箱,无麦芽,无面粉,无油,无精制糖。超级健康和美味的单份燕麦香蕉蛋糕配方。它不含麸质和素食主义者。成分:1/4杯燕麦片1/8茶匙发酵粉少量的盐1/4茶匙肉桂粉几滴香草精1/2香蕉1汤匙100%全天然花生酱1汤匙kakvi或枫糖浆2汤匙巧克力片----注释:我用6英寸铸铁煎锅在塔瓦上烤了。您可以使用陶瓷杯在烤箱中烘烤,也可以使用平板钢板在tawa上烘烤。您可以在180摄氏度的烤箱中烘烤15分钟,或者直到插入中心的牙签变干净为止。Kakvi是液态粗糖,而不是kakvi可以使用融化的粗糖。请记住,烤箱温度会随烤箱而变化。方法:

苹果面包-无蛋苹果面包3d新彩吧

 苹果面包3d新彩吧,无蛋苹果面包,由全麦面粉和粗糖制成。我在此3d新彩吧中使用了哈普利小麦粉(超级小麦粉),它是超级健康的美味,柔软湿润的苹果面包,您可以将其作为早餐或健康零食享用。这种苹果面包是纯素食主义者。成分:3个苹果(350克),切碎的1/4杯压榨椰子油3/4杯粗糖粉1 1/2汤匙苹果醋1/4茶匙盐1/4杯水1/2肉豆蔻粉1 1 / 2茶匙肉桂粉2杯khapli小麦粉或普通全麦面粉1/2茶匙小苏打1/2茶匙发酵粉1/2杯葡萄干+ 1/3茶匙khapli小麦粉方法:

苹果肉桂燕麦-无油-素食3d新彩吧

 苹果肉桂燕麦,苹果燕麦3d新彩吧很容易在那些忙碌的早晨制作,无需添加油,超级容易在家里制作,并且略带糖味。超级健康,美味且易于制作。没有乳制品或油。成分:1个苹果,切碎的1/2杯燕麦片1 3/4杯水1/2茶匙肉桂粉1/2茶匙肉豆蔻粉        少许粉红喜马拉雅盐1/2杯磨碎的椰子1汤匙粗糖(您可以根据自己的口味增加或减少)8整夜浸泡过的杏仁,切成薄片              ----               

Masala鱼咖喱3d新彩吧

 Masala鱼咖喱,鱼masala3d新彩吧是烤肉或米饭的理想配菜。这条鱼马萨拉在番茄肉汁中immer煮,并略带香料。非常好吃,而且更健康。马萨拉鱼咖喱3d新彩吧配料:700克国王鱼2洋葱2汤匙木压榨椰子油4绿辣椒咖喱叶5西红柿1 1/2汤匙克什米尔辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1英寸姜6-7大蒜 丁香------ 1/2英寸肉桂3小豆蔻6-7丁香1/3茶匙黑胡椒粉---- 1/2茶匙黑胡椒粉方法:

花生酱配方-无酥油无油

 花生ladoo,健康的花生laddu3d新彩吧,不含酥油或油,学习如何仅用3种成分制成花生laddu,不含酥油,无油或精制糖。适合全家的健康,美味和纯素食3d新彩吧。易于在家制作。配料:1杯生花生米1/2杯棕榈糖粉或6-8个豆蔻碎碎豆蔻---注意:您可以根据甜度增加或减少棕榈糖。无需在laddu中添加任何额外的油或酥油。方法:

乡村苹果T-无蛋-素食主义者

 苹果t,乡村苹果t配方,无麦达或黄油的无蛋苹果t配方,全麦面粉和粗面粉制成。超级健康和美味的纯素食苹果馅饼配方。这个苹果馅饼很容易制作,您不需要派馅饼或锡罐来烤这个苹果馅饼。如此质朴,轻松和老式。成分:用于酸味的基础:1杯全麦面粉1/3杯木头压榨椰子油3-4汤匙棕榈糖粉1/4茶匙粉红色喜马拉雅盐或根据需要3-4汤匙冷水用于苹果馅:500克,苹果,去皮,去核和切成薄片。 5汤匙粗糖粉或1茶匙肉桂粉1/3肉豆蔻粉3瓣粉1整个柠檬汁  1 tbsp 小麦粉1/2汤匙木材压制椰子油 一小撮粉红色的喜马拉雅盐盐----用木材压制的椰子油刷洗,根据需要撒上khandsari糖。

甘薯Paratha3d新彩吧

 番薯地瓜,如何制作番薯地瓜,地瓜thepla。这种印度辣酱略带香料,并加入印度香料调味。甘薯是抗性淀粉的丰富来源,它富含维生素A和其他必需营养素。因此,当季节到来时,总是尝试将其包括在饮食中。成分:地瓜200克,煮1杯Khapli小麦粉(特级小麦),根据需要加粉红色喜马拉雅盐1茶匙克什米尔辣椒粉1/2茶匙姜黄粉1/4茶匙黑胡椒粉1/2茶匙烤耶拉粉1/4茶匙garam masala茶匙1/3茶匙ajwain茶匙1/4茶匙jeera 1/3茶匙味精粉(芒果干粉)1/4英寸姜1绿辣椒香菜叶2-3汤匙水根据需要,用木压榨花生油榨油。 ---注意:您可以使用全麦面粉代替哈普利粉。方法:

苹果酥-无蛋苹果酥3d新彩吧-素食主义者-不含乳制品

 苹果脆,无蛋苹果脆配方,全麦面粉制成,无麦芽,鸡蛋,黄油或精制糖。超级健康和美味的苹果脆3d新彩吧。您可以将一勺纯素食冰淇淋或细雨纯素食巧克力酱淋在温暖的苹果脆上。配料2个苹果(大)或3个中号1/2杯水1茶匙肉桂粉1/2茶匙肉豆蔻粉1/3杯木压椰子油3/4杯有机果酱1杯哈普利小麦粉或普通全麦面粉。 -注意:Khapli小麦是古老的小麦籽粒,面筋分子较弱。它也被称为Emmer Wheat如果您在较甜的一面,则可以将粗糖增加到一杯。方法:观看完整视频

辣椒大蒜Paratha-分层的帕罗塔

 辣椒大蒜酱是一种独特的多层酱油,具有大蒜的风味。它比大蒜面包更容易制作,可与咸菜或您选择的任何配菜一起享用。大蒜paratha很容易制作,可以在30分钟内完成。理想的餐厅 式的早餐,午餐或晚餐。它超级容易制作和健康!原料:1 1/2杯全麦面粉1/4茶匙喜马拉雅盐粉3/4杯水,加一点--------几瓣大蒜3汤匙德西酥油香菜叶1/2茶匙粉红色喜马拉雅盐----根据需要添加额外的酥油方法:

煎锅曲奇-全麦面粉和粗糖的健康煎锅曲奇3d新彩吧

 煎锅曲奇,健康的全麦煎锅曲奇配方,不含麦达,精制油,精制糖或黄油。超级健康,易于在煎锅中烹制。我用粗糖把煎锅饼干加甜,在这种健康饼干中根本没有精制糖。配料:2粒腰果150克黑巧克力1杯压榨椰子油2鸡蛋1茶匙香草精1 1/2杯粗糖,压碎3杯哈普利小麦粉或全麦粉2撮小撮喜马拉雅盐粉1/2茶匙小苏打方法:

燕麦Chilla-减肥早餐

 燕麦辣椒,用于减肥的燕麦辣椒3d新彩吧,用于减肥和体重管理的健康燕麦3d新彩吧。这种燕麦辣椒不含素食和麸质,没有添加小麦或麦达。其超级健康,饱满且营养丰富。装满蔬菜,在那些忙碌的早晨很容易做。奇拉面包是一种带有印度风味的大饼,并具有姜黄和一些时令蔬菜的优点。 成分:老式燕麦片:1/2杯少量的小葱1/4英寸姜1/2番茄1中度胡萝卜一小撮新鲜的咖喱叶1/4茶匙鲜姜1/4茶匙杰拉1/2茶匙姜黄粉1 / 2黑胡椒粉必要时加粉红色喜马拉雅盐---- 1/4黄瓜,切碎的1/4辣椒,切碎一小撮香菜叶1绿辣椒,切碎的1/4茶匙jeera粉末1/2茶匙克什米尔辣椒粉2汤匙水----如有需要,可使用木材压制的花生油或所需的酥油。观看完整的视频,了解更多!

戈壁65-不带麦达的花椰菜653d新彩吧(不含麸质)

 戈壁653d新彩吧,健康的戈壁65(不含麦达酒),花椰菜65风味的餐厅(以更健康的方式)。 Gobi 65是一种小吃,全家人都可以享用。我将此3d新彩吧创建为更健康的版本。成分:1花椰菜1/4杯柔佛粉2汤匙箭根粉1/2茶匙粉红色喜马拉雅盐1/2杯水香菜叶咖喱叶1绿辣椒,切碎的1汤匙克什米尔辣椒粉1茶匙苹果醋2汤匙木材压制花生油1/2茶匙garam masala。 ---- 1/2茶匙整个黑胡椒粉1/4英寸姜4瓣大蒜1 1/2茶匙箭根粉---根据需要用木压榨花生油观看方法的完整视频: