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显示2018年4月的帖子

如何在家制作乳清蛋白奶昔

乳清蛋白奶昔,如何在家锻炼后进行乳清蛋白奶昔。锻炼后,必须分离乳清蛋白以减少脂肪和增强肌肉。所以今天,我分享我最喜欢的乳清蛋白奶昔。它富含抗氧化剂,健康的碳水化合物和蛋白质。