烹饪容易

乳清蛋白奶昔，如何在家锻炼后进行乳清蛋白奶昔。锻炼后，必须分离乳清蛋白以减少脂肪和增强肌肉。所以今天，我分享我最喜欢的乳清蛋白奶昔。它富含抗氧化剂，健康的碳水化合物和蛋白质。