菠萝蜜罗迪食谱-如何使菠萝蜜罗迪-糖尿病罗迪

菠萝蜜饼食谱，学习如何制作菠萝蜜饼；完美的糖尿病饮食餐。菠萝蜜煎饼由原始的菠萝蜜粉和全麦面粉制成。未加工的成熟菠萝蜜中的高纤维将有助于便秘，腹胀，并且菠萝蜜粉中的低血糖指数使其成为糖尿病的理想代餐食品。生菠萝蜜中的高纤维会给人饱腹感和饱腹感，因此与菠萝蜜饭后你不会感到饥饿。与大米和小麦相比，波罗蜜粉的卡路里含量非常低，并且低GI有助于控制血糖水平。传统上在喀拉拉邦，原始波罗蜜与一些基于蛋白质的咖喱（例如鱼咖喱或肉咖喱）一起食用。 Chakka kuzhachathu 或者chakka puzhukku是完美的填充糖尿病友好的一餐。

我已经制作了一个详细的视频，介绍如何制作菠萝蜜，请检查一下视频以了解更多信息。