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显示2017年1月的帖子

Poha Upma减肥3d新彩吧

poha upma配方,poha upma可以减轻体重-poha或扁平的米饭或打好的米饭对胃轻盈,有助于长时间保持饱腹。这顿早餐非常适合作为早餐,午餐或晚餐。用这种传统的upma代替一顿饭,可以帮助您减轻体重。我使用的是手磅重的红色Poha,Poha完全不含麸质,胃部轻盈,是一种极好的能量来源。它提供维生素B1,铁,锌,镁,维生素C,维生素A和钙。它不含胆固醇和饱和脂肪。对于甲状腺功能减退和节食或贫血的人来说,这是一个极好的选择。 Poha价格便宜且容易获得,并且整体上是一些食物。我在这个3d新彩吧中用了酥油;您知道酥油也会降低所添加食物的血糖指数吗?成分:1杯波哈花生:1/4杯1汤匙:椰子油或酥油1/2茶匙芥末籽1/4茶匙胡芦巴籽1整个红辣椒1小树枝咖喱叶1切碎

甲状腺减肥计划

甲状腺饮食以减轻体重,共享素食主义者全天甲状腺友好饮食计划,该计划不仅可以帮助您减轻体重,还可以滋养甲状腺。香蕉是甲状腺健康不可或缺的一部分,它是喀拉拉邦一年四季都可以买到的一种水果,可悲的是,我们已经把这种神话灌输到了香蕉中!另一方面,香蕉富含营养,并且富含钾,维生素B6和碘!是的,它们含有碘,胡萝卜也含有碘!并可以帮助滋养甲状腺细胞。女士们,如果您的年龄在45岁以上,并且接近绝经,那么您的饮食中就需要它们;而年轻的女士们如果您正在怀孕或哺乳,则需要更多!您是否知道,饮食中如果没有足够的碘供应,您更容易患骨质疏松症和糖尿病?全谷物中也富含碘,这就是为什么我在此计划中加入了全麦烤肉(当然是自制的)和poha(扁平大米)的原因。我

甲状腺饮食-Poha / Aval减肥巧克力早餐奶昔

甲状腺减肥奶昔3d新彩吧,与波哈或阿瓦尔早餐的巧克力奶昔是一种无麸质早餐食品,是您开始新的一天的完美方式。如今,甲状腺健康已成为人们关注的问题,尝试包括对甲状腺健康有益的食物是自然抵抗该疾病的好方法。如果在饮食中加入某些食物,甲状腺和体重减轻很容易控制,这不仅有助于减轻体重,腹胀和疲劳,还可以使您精力充沛,皮肤焕发光彩。如果您问我这是世界上最好的食物,我最喜欢的甲状腺食物是可可。可可豆粒富含铁,镁,锌,铜,锰和维生素C,这对您的甲状腺健康非常有用。确保选择生可可粉。 关于可可的最好的事情是它增强了大脑的功能,新陈代谢,并预防和治疗了抑郁症……是的,可可使您快乐!它的确使我!!香蕉是一种健康的天然植物

可可豆粒:燃烧脂肪的超级食物

听说可可粒??它不是可可粒!它的可可粒!它们是未加工的巧克力片,无需加工,不添加精制糖,但是您仍然可以得到巧克力的味道以及巧克力的所有惊人天然益处,而我的朋友们则是一种超级食物,如果您是喜欢巧克力的人,则应将其包括在饮食中我。如果您不熟悉可可豆粒,则应继续阅读。我们大多数人都知道可可或可可可可是原始天然巧克力的来源。它实际上来自可可树果实的种子。我记得在童年的一个暑假期间,我和我的表弟在Kottayam玩耍时,我们碰到可可树,我们设法拔出一个大果,以某种方式打开了它,发现了一些白色种子,在我所有的纯真中,我以为是纯可可我尝了些,这是我经历过的最苦的味道,也是我想到原始可可果时仍记得它的原因。所以,种子

超级减肥巧克力冰沙

超级减肥巧克力奶昔-健康巧克力香蕉奶昔;是我最喜欢的健康精制无糖早餐冰沙之一,最重要的是可以长时间保持饱腹和饱腹感……并帮助您快速减肥。减肥巧克力?是!!巧克力能让你开心吗?好吧,看来它释放出一些可以促进我们情绪的好激素!因此,需要更多理由不早餐吃巧克力吗?为了使它变得强大,富含抗氧化剂和欧米茄3s,我正在使用一些超级食品,而且它们还能使您长时间保持饱腹。没有精制糖?甜味从何而来?它的香蕉!诀窍是一旦香蕉成熟就将其冷冻,使香蕉更甜,请尝试!如果您觉得需要更多的甜味;那我的选择就是约会!生可可  笔尖!我有多爱你!如果你咬生可可 笔尖,您肯定不会喜欢苦味的(苦味越多,避风港越健康)

姜黄茶混合减肥法-自制/ DIY(金)姜黄茶混合

姜黄茶混合物-自制姜黄茶或姜黄茶。姜黄茶可减轻体重,平腹,胃胀和整体健康。这种自制的混合物是出色的脂肪燃烧器,还可以增强免疫力。早上空腹服用可达到最佳效果。姜黄素中姜黄素的活性成分具有强大的抗炎作用,并且是强抗氧化剂。姜黄素不容易被人体吸收,这就是尽管我们印第安人的饮食中含有大量姜黄的原因却没有得到其充分的益处。黑胡椒是一种天然成分,可帮助姜黄素被人体吸收约2000%,哇!因此,服用姜黄时不要跳过黑胡椒。我在这种自制姜黄茶混合物中使用的所有成分都是本地采购的和有机的。姜黄素/姜黄是脂溶性的,因此在饱餐后喝一杯温暖的杯子也是不错的选择。研究表明姜黄可以预防癌症,

凝乳奎奴亚藜-如何使酸奶奎奴亚藜-奎奴亚藜3d新彩吧

凝乳奎奴亚藜或酸奶奎奴亚藜是一种简单而健康的3d新彩吧,如果您的冰箱中有一些煮熟的奎奴亚藜,则可以在10分钟内放在一起。就健康饮食而言,晚餐是最关键的时刻。我的意思是说您早上和午餐都吃得健康,但是晚餐时间会失去控制力,也许是因为忙碌的工作日程之后您感到疲倦……无论出于何种原因,有时最常做一顿精心制作的健康晚餐麻烦。。。至少在我看来。这个3d新彩吧的灵感来自我们大家都喜欢的凝乳饭;所以我想为什么不和奎奴亚藜做同样的无麸质餐,我吃了一些石榴籽(这是现在的季节),这使这道菜的颜色加上果味脆脆。奎奴亚藜,狐尾粟和达莉亚是我喜欢在少米饭中使用的谷物。和往常一样,我喜欢简单快捷的3d新彩吧。仅供参考,藜麦是一种古老的谷物,完全不含麸质,请检查我的