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黄金牛奶食谱-如何制作姜黄牛奶-Haldi Doodh

如何制作黄金牛奶

姜黄牛奶食谱: 金牛奶 在西方很流行,无非就是我们的优质姜黄老牛奶,通常被称为 哈尔迪·杜德.  姜黄牛奶的孩子。姜黄减肥?用姜黄减肥吗?姜黄现在是每个人都在寻找的超级食品。似乎星巴克开始以“黄金牛奶”的形式出售它,甚至还有黄金牛奶拿铁和奶油!

姜黄是印度人无法摆脱的一种调味品,我敢肯定,没有姜黄酱就不会有印度厨房。我们是从姜黄牛奶中长大的,我们的奶奶曾说过姜黄牛奶是“ 哈尔迪·杜德”。而且我知道你们中的大多数人甚至在童年时就曾有一点喝过淡淡的记忆,特别是如果您住在印度。

那么,现在姜黄有什么大不了的?为什么突然在保健食品货架上出现?为什么姜黄在Google上搜索量最多?

姜黄因其许多健康益处而被称为“香料皇后”。它已经在印度使用了数千年,作为感冒和流感的补救方法,并且是印度草药疗法的有效成分。

它具有抗炎和抗氧化的特性。当用于小切口和伤口时,它可用于缓解肿胀,关节痛,并具有抗菌性能。

姜黄是一种“天然排毒剂”,可帮助肝脏排毒,帮助分解腹部脂肪细胞,并有助于减轻体重,减轻抑郁,预防癌症,烧伤心脏等。

姜黄的主要成分是姜黄素,对缓解各种形式的关节炎引起的关节痛,肌肉痛,肿胀非常有效。 姜黄将有助于控制关节炎的疼痛和僵硬。

姜黄比维生素C强5-6倍&E,因此可以增强免疫系统。

姜黄通过增加胃中的胆汁流量来帮助熔化顽固的腹部脂肪,从而有助于分解导致体重增加的脂肪。

讲完所有好处之后,重要的是要注意,要使姜黄更快地吸收到体内,您需要与胡椒一起夹一小撮脂肪,因为胡椒是一种有助于更快吸收姜黄的成分。

观看我的视频,了解如何制作黄金牛奶(又称姜黄牛奶),以获取更多姜黄的健康益处以及如何在家制作姜黄牛奶。



如果您是普通读者,那么您可能已经注意到,我总是在咖喱和菜肴中使用姜黄,有时我甚至说我纯粹是因为姜黄有益健康而添加姜黄。

尝试在日常生活中加入这种奇妙的香料,并从中获得好处,但请确保使用优质的姜黄。

另外,请注意,如果使用新鲜姜黄根制成,则需要将其与牛奶一起煮沸以激活姜黄素。姜黄粉比新鲜姜粉为身体提供更多热量。

因此,享受一杯姜黄牛奶,睡个好觉,并获得良好的肤色。

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