鳄梨沙拉或鳄梨芒果莎莎酱是我在鳄梨旺季时制作的快速沙拉。 这是一道美味的沙拉，芒果和洋葱一起给人很好的风味。如果手边有配料，则必须尝试配方。
这种沙拉是不错的选择，如果您在旅途中想使用它的话，也可以。只需将其放入玻璃瓶中，然后摇一摇即可。
如果您正在寻找午餐时需要更多填充沙拉的食谱，则可以在罐子食谱中查看该沙拉，视频食谱如下。
鳄梨是水果，而不是蔬菜，它们的脂肪最健康，它们的纤维，钾，维生素B12，维生素E含量很高，并且它们的单饱和脂肪酸浓度很高。
鳄梨具有健康的脂肪和抗癌抗氧化剂，鳄梨中的11种不同类胡萝卜素有助于抵抗心脏病。
这些化合物的最高浓度位于皮肤下面，即深绿色部分，因此，出于这个原因，紧邻果皮/皮肤的部分是最健康的。
鳄梨可让您长时间保持饱腹，这是一个绝佳的选择，当您尝试减肥时，又需要更多理由不在季节里不添加饮食吗？
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