鳄梨沙拉或鳄梨芒果莎莎酱是我在鳄梨旺季时制作的快速沙拉。 这是一个很棒的沙拉,芒果和洋葱一起吃起来,味道很香。如果手边有配料,就必须尝试配方。这种沙拉是不错的选择,如果您在旅途中想使用它的话,也可以。只需将其放入玻璃瓶中,然后摇一摇即可。如果您正在寻找午餐时需要更多填充沙拉的食谱,则可以在罐子食谱中查看该沙拉,下面是视频食谱。鳄梨是水果,而不是蔬菜,它们的脂肪最健康,它们的纤维,钾,维生素B12,维生素E含量很高,而且它们的单饱和脂肪酸浓度很高。鳄梨具有健康的脂肪和抗癌抗氧化剂,鳄梨中的11种不同类胡萝卜素有助于抵抗心脏病。这些化合物的最高浓度位于皮肤下面,即深色油脂中。