冰沙碗食谱-学习如何制作冰沙碗。没听说过吗？然后是时候了，您可以在装有令人惊叹的热带水果的碗里尝试这个冰沙……还是应该给这个热带冰沙碗起个名字？
实际上是冰沙碗，是将浓稠的冰沙倒入碗中，并在上面放上水果，坚果和蛋白质粉。思慕雪碗让人眼前一亮，使健康饮食选择更加有趣。这绝对是一个秀发表演者，也是在家人的饮食中加入健康食品的好方法。
我实际上是两个月前在我的YouTube频道上发布了这个冰沙碗视频，而在这里发布我有点晚了。思慕雪碗是我国博客作者所看不到或发布的东西，但是自从最近以来，“复制或鼓舞”已成为一种时尚。我保证您会在周围的一些流行博客中看到更多版本的冰沙碗；就像发生在我身上 过夜燕麦食谱。 如果您还没有检查过我的通宵燕麦，那您应该马上！
冰沙碗视频食谱
注意：这是一款很棒的早餐冰沙，可以让您饱腹饱足，直到午餐时间，这也是减掉一些顽固磅的好方法:)
我用时令水果。
我用了2种超级食物-抹茶绿茶& flax seeds.
配料：
混合：
冷冻芒果：1/2杯
冷冻菠萝：1/2杯
冷冻香蕉：1/2
凝乳：1/2杯，低脂
姜黄粉：1/3茶匙（请查看下面的视频了解姜黄的健康益处）
排行榜：
石榴，切碎的菠萝蜜，切碎的芒果，抹茶绿茶，亚麻籽粉和杏仁片...。
方法：
将所有成分混合在一起。
将其倒入碗中，然后倒入1-2汤匙切碎的水果和1/2茶匙玛莎粉，1汤匙亚麻籽粉。
观看此视频，以了解为什么我在这个冰沙碗中使用姜黄。
亚麻籽的健康益处；
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