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辣椒Idli3d新彩吧

辣椒idli

辣椒Idli3d新彩吧也被称为idli辣椒,是一种快速简便的零食,有冷冻的空菜。辣椒idli是一种健康的零食,里面装有一堆蔬菜,孩子们会喜欢把它当作课余小吃。

阿玛(Amma),用来炸涂上少许辣椒和姜黄粉的空壳;但是我在制作时会盲目地忽略这一部分(为了使日常饮食更健康),但是如果您想要不含油,也可以在煎锅上轻轻烤/烤。

没有油炸或烘烤的唯一缺点是,空转会吸收所有的调味料,并且会有些碎或潮湿。因为我的孩子对此没有问题,所以我这样做。

逐步方法:
服务:一个。
我喜欢把冷的艾迪丝切成薄片。您也可以根据需要将它们切碎。

当我为孩子们做饭时,我喜欢尽可能多地添加蔬菜。突袭你的冰箱。

 在kadai或平底锅中加热油,加入切成薄片的大蒜丁香。当它开始变成棕色时,加入切成薄片的洋葱,并在高温下炒一分钟。


加入切成薄片的胡萝卜和辣椒,拌匀一分钟。加入克什米尔辣椒粉,拌匀,使原始风味减弱。加入酱油,红辣椒酱和番茄酱。撒些盐。

加入切成薄片的碎片,拌匀。由于我们还没有油炸过,所以它们会变得有些潮湿,因此请不要混合得太多,否则可能会崩溃。撒上切碎的葱并立即食用。孩子们会喜欢这种健康的零食!

辣椒Idli3d新彩吧


准备时间: 2 mins    |  烹饪时间: 3 mins    |  作者::
  辣椒idli  

  INGREDIENTS

  • 剩余闲置人数:4
  • 胡萝卜:1片
  • 辣椒:1/2,切成薄片
  • 洋葱:1片
  • 大蒜:四瓣丁,切成薄片
  • 克什米尔辣椒粉:1茶匙
  • 酱油:1茶匙
  • 红辣椒酱:1茶匙
  • 番茄酱:1茶匙
  • 盐1/2茶匙
  • 油:1-2汤匙
  • 切碎的葱作为装饰


  METHOD:

  1. 将冷切成薄片。
  2. 切洋葱,大蒜和蔬菜。
  3. 在kadai或平底锅中加热油,加入切成薄片的大蒜丁香。当它开始变成棕色时,加入切成薄片的洋葱,并在高温下炒一分钟。
  4. 加入切成薄片的胡萝卜和辣椒,拌匀一分钟。加入克什米尔辣椒粉,拌匀,使原始风味减弱。加入酱油,红辣椒酱和番茄酱。撒些盐。
  5. 加入切成薄片的碎片,拌匀。由于我们还没有油炸过,所以它们会变得有些潮湿,因此请不要混合得太多,否则可能会崩溃。撒上切碎的葱并立即食用。孩子们会喜欢这种健康的零食

笔记

  • 您可以将克什米尔辣椒粉和红辣椒酱减半;如果你不想要这个辣。
  • 由于酱汁中含有盐分,请谨慎添加盐分。确保您准备好所有食材,因为仅需3分钟即可完成高温烹饪。
  • 这是一种非常健康的儿童友好型零食,油少。单身汉也可以使这种超级简单的零食。

©版权所有保留2010-2014,首次发布在Nisahomey.com上

评论

  1. 很棒的菜。我从没想过要吃没有香巴拉和酸辣调味品的伊德里,但是的,现在看来这是有可能的。我肯定会在这个周末自己尝试3d新彩吧。我将与您分享反馈。

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