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燕麦idli配方/燕麦dosa

燕麦IDLI.

燕麦idli3d新彩吧,燕麦dosa; 是在日常饮食中包括燕麦(燕麦片)的另一种简单的方法。 燕麦IDLI. 全家是一家健康的早餐;非常低的卡路里和填充。最好的是,你可以使用同样的击球手 燕麦Dosa。

我用粉状燕麦取代了生米饭,并留下了一夜之间发酵,结果是枕头柔软的惰性。

将所有成分放入搅拌机中并将其留给发酵过夜使一切都变得如此简单,就像 普通搅拌机款。

我加入了一些切碎的绿色辣椒,姜和咖喱叶到伊德利面糊,品尝如此柔软,非常柔软。

我也用同样的击球手来制作Dosa。

学士学位 可以这么容易制作这个。

燕麦Dosa.

而且它们是脆,完美的百胜,但健康!

逐步方法:
作出:10-12个傻瓜。

轻轻烤燕麦,在锅中,确保在低火焰中烘烤,因为我们不希望颜色变为棕色。然后细细粉末。

在搅拌机中,加入烤和粉状燕麦,煮熟的米饭,浸泡的urad dal,芬糖种子(Uluva),盐和足够的水。将其研磨到IDLI击球手的一致性。让它过夜或7-8小时才能发酵。下面的图片是发酵面糊的图片,你可以看到它的通风是多么曝气。

我加入了一些切碎的姜,绿色辣椒,咖喱叶到击球手......为那个额外的zing!

倒入润滑的idli模具和蒸汽直至完成。

如果您正在制作DOSA,请加一点水,将磨碎的击球手涂抹在涂抹和热的Dosa Tawa。如果需要,淋浴或油。

打印友好和PDF

燕麦idli配方/燕麦dosa


准备时间: 5 mins    |  厨师时间: 20分钟    |  作者::
  燕麦IDLI.  

  INGREDIENTS

  • 燕麦:1杯
  • 煮饭:1/2杯
  • URAD DAL:1/2杯
  • 盐:1/2茶匙
  • Fenugreek种子:1/2 TSP
  • 水:1/2至3/4杯(相应添加)
  • 1 Green Chili,1/4英寸姜,1个小树枝咖喱叶:切碎(可选)


  METHOD:

  1. 将Urad Dal浸泡在水中。粉末烤燕麦并抛开。
  2. 进入搅拌器或湿磨床,加入粉末燕麦,清洁和洗涤的Urad DAL,煮熟的米饭,葫芦巴种子,盐和水。
  3. 将击球手研磨到IDLI一致性(相当厚的击球手)。
  4. 将其倒入钢碗中并保持覆盖过夜。
  5. 击球手将在早上上升,不要搅拌它。如果您正在添加,切碎的姜,咖喱叶和绿色辣椒,可以通过轻轻折叠到击球手中来添加它。只用勺子舀击,并倒入润滑的idil模具。
  6. 将它们放在热门的idli烹饪器中并允许它烹饪。早餐服用软燕麦燕麦
  7. 增加更多的水来制作dosa;可倾倒的一致性。
  8. 加热Dosa Tawa并用油润滑它,倒入勺子充满击球手并用圈子散布。如果需要,毛毛雨或酥油,并让它留在Tawa上2分钟。
  9. 为dosa提供脆皮燕麦。

笔记

  • 面糊应该厚,最好不要搅拌它一旦发酵。
  • Urad DAL应浸泡在水中至少20分钟。添加葫芦巴种子将增加味道。

©版权所有2010-2014,Nisahomey.com

注释

  1. 哇,喜欢这些。必须尝试3d新彩吧。

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  2. 嗨Nisa,希望你做得很好,迫切地寻找燕麦配方,谢谢。我会尽快尝试。小心。

    回复删除
  3. 哇这么健康!!本周,我将成为这个。万分感谢

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  4. 美味和健康!!我们是否必须浸泡Urad Dhal和Fenugreek种子?

    回复删除
  5. 嘿Nisa,我们需要在用燕麦磨床之前浸泡水中的Urad交易,或者我们只是直接将其与他人混合在一起

    回复删除
    答案
    1. 是的必须浸泡urad dal(uzhunnu)......将在3d新彩吧中更新...谢谢:)

      删除
  6. 什么是煮熟的米饭类型

    回复删除
  7. 你可以使用任何熟米;像白米,马塔米饭,甚至是Ponni米饭。

    回复删除
  8. 请你发布一个Sambar3d新彩吧吗?

    回复删除
    答案
    1. 是的,我会......很快!谢谢你停下来:)

      删除
  9. 乌拉德DAL需要浸透多长时间?

    回复删除
  10. 尝试过super :)谢谢你的3d新彩吧

    http://remyasean.blogspot.in/2014/11/oats-idly.html

    回复删除
  11. 嘿Nisha.

    我是你的粉丝,想在乔治多哈的人们看到你

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