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辣椒鸡肉食谱/如何制作辣椒鸡肉食谱

辣椒鸡

辣椒鸡肉食谱-逐步制作辣椒鸡肉图片。

中式 辣椒鸡 是最受追捧的菜之一,关于这个食谱的最好的事情是 低卡路里3d新彩吧3d新彩吧为您提供无罪的美味辣椒鸡!

辣椒鸡 是一种受欢迎的印度支那菜,在全球范围内都很受欢迎。这个特殊的食谱是 健康版的辣椒鸡, 鸡块 不用油炸 在这个食谱中。

早在80年代末,阿玛(Amma)参加烹饪班时就获得了这种辣椒鸡肉食谱,当时,辣椒鸡肉和 炒饭。印度人已经开始吃中国菜了,餐馆开始给他们装箱。3d新彩吧是的!中国菜进来了!!

我实际上想在复活节前分享这个食谱,但是有时候事情并没有按照我的计划进行。复活节周末和Homey和孩子们一起度过了一个悠闲的时光。霍尼送我一本书 布莱恩·魏斯(Brian Weiss)博士”许多生命,许多大师”,我全神贯注于那本书(用我的脚支撑在我最喜欢的蓬松枕头上),这本书改变了人们的生活观;至少我以前查看它的方式3d新彩吧这肯定让我思考了很多3d新彩吧您应该尝试阅读3d新彩吧.以防万一您下定决心要阅读它3d新彩吧我已经包括了亚马逊链接(这是从属链接)

幸福实际上植根于简单。思想和行动过度的趋势削弱了幸福感。。。所以这个复活节全是为了简单!我从写博客中休息了一段时间,与家人度过了非常愉快的时光,这给了我所需的积极能量。

好吧,回到食谱3d新彩吧。这个辣椒还是冷的?鸡肉是如此的好3d新彩吧我几乎是在这个基础上长大的3d新彩吧而且您可能会熟悉..通常对于辣椒鸡肉,鸡肉是用油糊糊炸制的,吞噬每一片都会使您最喜欢的牛仔裤或萨尔瓦(salwar)紧身!好吧,你听到了我的话,你可以不顾一切地沉迷于我的辣椒鸡!作为 鸡肉不被面糊炸,整个咖喱用更少的油制成3d新彩吧..这要求无罪感3d新彩吧但是,有餐厅的感觉,但要减去合成香料和人造食用色素3d新彩吧..这也使它一点点健康。

关于鸡骨头的一句话,我喜欢在咖喱中使用它们,当我计划制作辣椒鸡时,我总是要求屠夫将它们切成小块,但是如果您不喜欢,可以使用无骨鸡切成块小碎片。

这是我最喜欢的辣椒鸡,我相信这也将是您的最爱。

辣椒鸡肉食谱

辣椒鸡肉食谱-逐步制作辣椒鸡肉图片。

将鸡块放入装有盐和1汤匙醋或柠檬汁的高压锅中,高压锅仅吹1个口哨,然后关闭火源3d新彩吧释放蒸汽。

打开炊具,然后将汤料移到碗或玻璃杯中。 (不要过度煮鸡)

 将洋葱和辣椒切丁。切成绿色的辣椒和大蒜丁香。

将其放入香煎锅或炒锅中,待油加热后,加入切成薄片的蒜瓣。

然后浸入切成丁的洋葱和绿色辣椒。搅拌或折腾一会儿3d新彩吧加一茶匙盐(火焰很高)

我们不需要洋葱来煮或改变颜色。3d新彩吧只需炒就可以了3d新彩吧这样就可以保留一点松脆性。

将火焰放低,然后将其移到另一个板上。

再次用立方辣椒做同样的事情,撒一点盐(当然要用高火焰),然后将其移到盘子上。

 在同一锅中,加入煮熟的鸡肉。3d新彩吧在高火上搅拌3d新彩吧一两分钟,然后轻轻炸一下。

然后将鸡肉铺到两侧,中间会出现油(包括鸡肉中的脂肪)。加入2至2 1/2茶匙克什米尔辣椒粉(如果使用普通辣椒粉,则减半)

用锅铲或汤匙将红辣椒混合到中间的油中,以减少原始风味。

现在将它们很好地混合在一起。将火焰放低,否则辣椒将开始燃烧并变色。

加入1汤匙酱油3d新彩吧拌匀。

加入2汤匙番茄酱。

拌匀。

随便添加洋葱辣椒3d新彩吧折腾或混合3d新彩吧

将1汤匙玉米粉混入鸡汤中3d新彩吧(如果汤量很少,可以加少量水)

将其倒入鸡肉中(这将制成肉汁)。拌匀。

肉汁开始变浓,用小火煮。3d新彩吧加入1茶匙糖3d新彩吧或1/2茶匙(如果您愿意)。

根据您的喜好调节肉汁,我加了一些水。3d新彩吧撒上切碎的大葱或大葱。
辣辣椒鸡很容易制作……所以没有外卖了!!
服务热!

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辣椒鸡肉食谱/如何制作辣椒鸡肉食谱


准备时间: 10分钟    |  烹饪时间: 15分钟    |  作者::
  辣椒鸡  

  INGREDIENTS

  • 鸡骨:750克(切成小块)
  • 醋:1汤匙或一半中等大小的柠檬汁
  • 洋葱:3,切成方块
  • 绿辣椒:3,切成薄片
  • 大蒜:6瓣,切成薄片
  • 辣椒:一半,切成丁
  • 克什米尔(K​​ashmiri)寒冷粉末:2茶匙(我用过2 1/2茶匙)
  • 番茄酱:2汤匙
  • 酱油:1汤匙
  • 糖:1/2至1茶匙
  • 玉米粉:1汤匙(混合约1/2到3/4杯鸡汤)
  • 盐:调味
  • 成品油:2 1/2至3汤匙
  • 葱:1汤匙切碎作装饰


  METHOD:

  1. 将鸡块放入装有盐和1汤匙醋或柠檬汁的高压锅中,高压锅仅吹1个口哨,然后关闭火炉并释放蒸汽。
  2. 打开炊具,然后将汤料移到碗或玻璃杯中。 (不要过度煮鸡)。
  3. 将洋葱和辣椒切丁。切成绿色的辣椒和大蒜丁香。
  4. 将其放入香煎锅或炒锅中,待油加热后,加入切成薄片的蒜瓣。
  5. 然后浸入切成丁的洋葱和绿色辣椒。搅拌或折腾一会儿3d新彩吧加入一茶匙盐(火焰很高)。
  6. 我们不需要洋葱来煮或改变颜色,只需我们需要翻炒,这样就可以保留一点松脆性。
  7. 将火焰放低,然后将其移至另一个板上,kadai中将残留有油。
  8. 再次用立方辣椒做同样的事情,撒一点盐(当然要用高火焰),然后将其移到盘子上。
  9. 在同一锅中,加入煮熟的鸡肉,在火焰上高火搅拌一两分钟,然后将其轻轻炸熟。
  10. 然后将鸡肉铺到两侧,中间会出现油(包括鸡肉中的脂肪)。加入2至2 1/2茶匙克什米尔辣椒粉(如果使用普通辣椒粉,则减半)。
  11. 用锅铲或汤匙将红辣椒混合到中间的油中,以减少原始风味。
  12. 现在将它们很好地混合在一起,以便在鸡肉上涂上辣椒粉。将火焰放低,否则辣椒将开始燃烧并变色。
  13. 加入1汤匙酱油,拌匀。加入2汤匙番茄酱,拌匀。加入洋葱辣椒,拌匀。
  14. 将1汤匙玉米粉混入鸡粪中(如果汤料非常少,可以加少量水)。将其倒入鸡肉中(这将制成肉汁)。拌匀。
  15. 肉汁开始变稠,用小火火,加入1茶匙糖或1/2茶匙(如果您愿意)。
  16. i根据您的喜好调节肉汁,我加了一些水,撒上切碎的大葱或大葱。与炒饭一起热食。

笔记

  • 如果肉汁变稠,待其冷却后,可以通过加入少量温水来稀释肉汁。
  • 我建议使用克什米尔辣椒粉,因为它会发出火红色,请注意,我没有使用任何人工色素或调味剂。
  • 您可以根据自己的口味将酱汁增加或减少约半汤匙,但如果您觉得自己有点酸,最好加一点醋或酸橙汁,而不是酱油,因为要加更多的酱油可能会使颜色变暗。

©保留版权,首次发布在nisahomey.com上

评论

  1. 哇3d新彩吧好吃又健康3d新彩吧

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  2. 哦这个'很棒的Nisa,不需要油炸,那就必须尝试。感谢分享

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    1. 是的,Swathi!没有炸鸡块3d新彩吧。但是味道很好!

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  3. 这看起来超级好吃。一定会尝试一下

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  4. 看起来非常可口,充满了风味!

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  5. 我的天啊 !!我会用戈壁试试.. yum yum ..

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  6. 我猜它的干燥版本也很好。
    还有一件事。我今天打算做你的菠萝南瓜

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  7. 非常。不错的chechi 3d新彩吧.和迟来的复活节祝福3d新彩吧 !!!!

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  8. 嗨妮莎..很高兴看到这只鸡没有'不需要油炸..感谢您的精美食谱..btw ..您对Dr.Brian Weiss的看法是正确的'的书。它改变了您对生活的看法。他的所有书都值得一读。

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    1. 你好阿努拉达!是的,因为不油炸,所以这个食谱是我的最爱。布莱恩·魏斯(Brian weiss)改变了我很多,很高兴我读了他的书。

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  9. 妮莎,看起来很好吃。我们可以改用无骨鸡肉吗?

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  10. 好吃 !没有油炸的食谱是必须尝试的:)

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  11. 谢谢您的这种食谱,不会炸得很健康。这在我家里也很受欢迎。感谢您的努力。

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  12. 阿比舍克·杰伊斯瓦尔·阿德姆·莫2015年2月26日,上午6:04

    Thnx nisha mam,我以为是辣鸡,但u hv却很容易就把它带给你

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  13. 昨天我尝试了这个食谱,我的家人都很喜欢它,包括我2岁的女儿。我的丈夫是个健身狂'不要因为让它变得如此健康又美味而感谢我。谢谢你

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  14. Jus awesum..m是您博客的忠实拥护者..赞赏之作..继续努力.. :-)

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  15. 很棒的食谱。昨天试过了,所有人都喜欢。谢谢 :)

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  16. 昨天尝试了Nisha chichi。出来真的很好。全家人都喜欢。关于这个食谱的最好的事情是没有油炸。非常感谢您分享此食谱。

    干杯!

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    1. 是的,关于此食谱的最好的事情是没有油炸,只需要很少的油。非常感谢您的反馈:)

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非常感谢您访问我的空间。非常感谢您的意见,建议,批评和所有意见。谢谢您的光临,祝您度过愉快的一天。

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