跳到主要内容

绿色饮食饮料:灰葫芦拳。


2012.
一年的新朋友,希望和健康,家庭,爱和博客的感激。我不仅享受博客 它正在以我生命中任何其他地区发现的方式实现我。当你意识到你的激情时,你获得了新的责任,让它活着,喂养它,并与世界分享它;虽然有时优先事项,如健康问题,或缺乏时间才能妨碍。

2013.
提前全年期待;虽然我从来没有成为新的一年决议类型,但我更喜欢自我完善。我以为最好开始2013年的第一篇帖子与健康的饮料,并希望为您烹饪更健康的食物。

我希望你尽可能多地享受假期;我们度过了海德拉巴和我的假期 彻底享受我和家人在那里度过的5天;参观博物馆,宫殿,班德街和着名的海德拉巴迪杜丽尼亚尼。

好吧回到这个绿色的健康饮料,这是我丈夫的食谱,每天都为家庭做这杯子,切割,切片,榨汁和清洁...是!!真的!!它有一种为他成为一个仪式,我完全没有进入他的领土。果汁准备好在早晨喝杯咖啡之前。 Nidhi喜欢这一点,并说它在海湾保持丘疹,但是当他在击落他的份额时,年轻人总是露出一个不那么幸福的脸,而当尼奇声中这种饮料的健康益处以及如何解毒你的系统HA !!她是一个男人妹妹:)

首页y还添加了常春藤葫芦,香菜叶,黄瓜, 绿色寒冷,薄荷叶等......有时他会添加胡萝卜,1或2丁丁香......和甜菜根!

Ash Gourd又称冬瓜被营养加载,它是维生素B1,B3和维生素C的优秀来源。它也很丰富,如钙如钙。其高钾含量有助于保持健康的血压。含有近96%的水,这是营养师的喜悦。在阿育吠陀中,灰葫芦也被用作脑食品,治疗哮喘,血液相关疾病和UTI等呼吸系统障碍。

准备用这种简单的自制健康饮料来排除您的系统。

卡路里极低。它还用于治疗肥胖,因为它促进了代谢并防止糖转化为脂肪。

这个健康饮料中的下一个主要成分是 常春藤古德 在大多数喀拉拉邦的后院找到。根据阿育吠陀的说法,它是糖尿病的自然补救措施。
Ash Gourd和Ivy Gourd是近一年中最便宜的蔬菜之一。


作者:Nisa Homey。
产量:3到4张眼镜。
怎么做:
Ash Gourd:约250克或切割约1/4的蔬菜,剥皮皮,并拆下核心并切成长度明智。
沙拉黄瓜:1,去皮,切成 lengthwise.
常春藤葫芦:6到7或一小撮。
小咖喱叶,香菜叶子和薄荷叶(可选)。
1绿色寒冷;如果你喜欢饮料,如果不完全避免它,那就有点辛辣。(可选)
柠檬:1。

方法:
将切灰葫芦放入榨汁机,以及常春藤葫芦和草药。由于我的榨汁机配有过滤器,我会得到清澈的果汁。
将石灰汁挤入其中并混合。
最好在早上拥有这种新鲜,最好的空腹。

一些变体:
你可以加入2或3个胡萝卜,给它一个漂亮的颜色和一丝甜味。
添加1个蛇葫芦也很好。
甜菜根也是一种选择,虽然我不喜欢味道。
加入绿色寒冷是一个个人选择,可以加入。
对于健康益处,您可以在榨汁中加入2或3瓣大蒜。


笔记:灰葫芦长期保持良好,它的长寿是促使皮肤上的蜡像般的粉碎,这会导致微生物 从攻击并保留它。据说,未经冷藏的未经制冷,可以储存未切割的葫芦。

注释

  1. 只是无言以对,爱这个拳。

    回复删除
  2. 多么美妙。我一直在用灰葫芦用灰烬烹饪中国汤,永远不要用它作为饮料或拳打。我必须在下次尝试这一点。 :)祝你和你的家人新年快乐!

    回复删除
    答案
    1. 你应该艾米,刷出所有不想要的毒素:)

      删除
  3. 哦,我喜欢学习新的成分。多么伟大的饮料!如此漂亮,非常健康!

    回复删除
  4. 书签。 thnx用于分享/将尽快尝试

    回复删除
  5. 灰葫芦拳?似乎这是一杯健康的饮料。我想今天尝试一下。

    回复删除
    答案
    1. 嘿,这是一个健康的饮料......试试吧,我相信你会坚持下去:) ...谢谢你的停止

      删除
  6. 该评论已被博客管理员删除。

    回复删除
  7. 灰葫芦 - 最强大的牙龈食物之一。

    回复删除
  8. 感谢分享这个精彩的焦点......是一个强迫的学士,直到榨汁有点痛苦......但最终产品让我忘记了痛苦......真的是美味的..

    回复删除

发表评论

非常感谢您访问我的空间。您的意见,建议,批评和所有意见非常欣赏。谢谢你停下来度过愉快的一天。

来自此博客的热门帖子

酥皮糕点食谱 - 自制油酥点心

酥皮糕点食谱:15分钟内自制酥饼,你能相信吗? Bakery style 泡芙糕点很容易在家里制作你永远不会买油腻的面包店泡芙。这浮酥糕点配方的最佳事情是;它不需要任何制冷(冷却面团)或任何其他所谓的困难方法,您可能会看到谷歌时"puff pastry"Easy Puff糕点可以用最基本的成分和15分钟内完成。回到80'S Amma开始在家吹气;哪个兄弟和我自己曾经享受过很多。她主要习惯了特殊场合;就像当朋友辍学或我们渴望面包店风格时。快进至2014年;我的女儿,Nidhi喜欢噗噗,我一直在问Amma教我如何制作,当我上次访问她时,某些事情并没有解决。现在她在凯瑞特拜访我们,我哄骗了她,向我展示如何制作泡芙。这

姜黄茶混合配方减肥 - 自制/ DIY(金色)姜黄茶混合物

姜黄茶混合物 - DIY姜黄混合制作姜黄茶或金牛奶。姜黄茶的减肥,扁平的腹部,胃腹胀,以及整体健康。这种自制的混合物是一种优良的脂肪燃烧器,也将促进免疫力。在早上有空的胃,以获得最佳效果。称为姜黄素的姜黄中的活性成分具有强烈的抗炎作用,是强烈的抗氧化剂。姜黄素不容易被身体吸收,这是我们饮食中有很多姜黄的美国印度人的原因,并没有得到充分利益。黑辣椒是一种天然成分,可帮助姜黄素被吸收到身体左右2000%哇!所以,在服用姜黄时不要跳过黑胡椒。我在这种自制姜黄茶组合中使用的所有成分都是局部获得的和有机的。姜黄素/姜黄是脂肪可溶的所以在繁重的饭后也是一个暖杯的好选择。研究表明,姜黄可以预防癌症

焦糖布丁配方 - 焦糖乳蛋糕食谱

焦糖布丁配方; 与乳脂状的焦糖的可口传统点心在柔滑的乳蛋糕。焦糖乳蛋糕是我最喜欢的布丁。全部通过我的童年,amma将焦糖布丁作为星期天特别...... Achachen(我的父亲)只爱这一布丁...... 42年为他服务的焦糖布丁给他制作了AMMA,这是一种权威关于焦糖布丁配方!啊是的,就像始终这是AMMA'S食谱。这是她的签名,没有失败的配方。焦糖乳蛋糕。好吧,让我们谈谈这一布丁! 我用过4个鸡蛋,因为amma这么说 鸡蛋是这里的秀塞:) ......需要制作布丁丝绸 - 缎面,站立高......是的,是的,它不会崩溃.....现在你可能想知道...... 。韩元'这是eggy !!臭!我保证赢了't....there wouldn'太多了eggy味道!焦糖味可以做奇迹!相信我!!我正在使用我的蒸笼或Appachembu,因为它在本地烹饪布丁。虽然布丁蒸汽,它是进口的