胡萝卜饭...一步一步。

胡萝卜饭真是太容易了...只需要20分钟即可煮..ta da。

胡萝卜米饭和黄油鸡=百胜！

再加上胡萝卜米不需要太多油， 我只用一汤匙的油....不是哇！.....如果你不是那种油 有意识的话，您最多可以添加2汤匙或更多。

我的女儿尼迪偏爱米饭，这就是为什么 简易蔬菜, 菠菜, 蘑菇pulav, 芝士卷, 大豆块pulav, 梅西·普拉夫 等介绍给你。

我如何做：
PS：看看我的 简易蔬菜pulav 了解如何在高压锅中烹饪。
配料：
胡萝卜：2片，切碎。
洋葱：切碎或切成薄片的1 1/2。
Green 辣椒: 3 or 4, slit.
芥菜籽：1/2茶匙。
米糠油：1 汤匙或任何精制油。
印度香米：2杯。
水：4杯减去2汤匙。
盐调味
咖喱叶。

方法：
洗净沥干2杯印度香米并将其放在一旁。推荐简单的蔬菜)
磨碎两个胡萝卜。我用我的食物处理器。

Chop the onion, slit the green 辣椒, curry leaves is a must for this dish.

用1汤匙油加热压力锅，加入芥末籽；让它飞散，加入洋葱， chilies 和咖喱叶。慢火煮2分钟。加盐。

加入磨碎的胡萝卜。充分搅拌，以使其不会粘在底部。搅拌1或2分钟...我们不希望胡萝卜一直煮透，而只是希望吸收水分。

看到颜色没有丢失，胡萝卜只煮了一半。

现在倒入4杯减去2汤匙水，然后将火放高。煮沸。检查盐...如果需要，在此阶段添加。当水开始沸腾时，挤入半个柠檬，然后放入印度香米。

关闭炊具a，一旦开始产生蒸汽，将文火immer煮6-7分钟，然后关闭火源。 15分钟后打开炊具，即可开始煮饭了。 （不要放重物）。上菜前先用叉子将米饭撒上。

搭配raita或 黄油鸡 或任何 蔬菜咖喱.