椰子酥糖，如何制作椰子酥糖，kobbari halwa，nariyal ka halwa与粗糖。椰子酥糖是一种快速，简单，健康的甜点3d新彩吧，您可以将其与新鲜椰子和棕榈糖一起制成。适合全家人的理想健康排灯节甜食。配料：10个腰果10个腰果，切碎的10个杏仁，切碎的2汤匙金葡萄干1整个磨碎的椰子或2杯紧紧装满的磨碎的椰子1杯碎的粗糖粉1/4杯水1汤匙的德州酥油这个酥油将保持一周在室温下放置更长的时间。

 Masala花生，花生masala（非油炸）是一种健康的脆脆食品，全家人均可享用。它超级健康而且不油炸。只需不到15至20分钟的时间，您就可以轻松地在家制作烤花生咖喱。它不含麸质，纯素食，易于在家中制作。全家人都可以享用这种无罪的小吃。原料：2杯生花生1茶匙黑胡椒粉4蒜瓣1/4英寸姜1汤匙木压榨花生油1/3茶匙besan面粉1茶匙喜马拉雅盐或1/2茶匙姜黄粉1/2茶匙克什米尔辣椒粉1茶匙麦克粉（干芒果粉）1/2茶匙咖喱沙拉1 1/2汤匙米粉2汤匙箭根粉2-3汤匙水1茶匙米粉（最后加入）-方法：烤入将预热的烤箱在180摄氏度下加热15-20分钟。中途搅拌花生。请记住，烤箱温度会随烤箱而变化。

 花生米，怎么做花生米。花生米是用剩余的米饭制成的快速素食餐。非常适合作为便餐或便当盒饭。首先要制成花生酱，可以保存更长的时间，然后再用花生酱很容易地制成花生米。马萨拉粉可以在室温下保存几个月。它也是旅行时随身携带的理想选择。 制作花生Masala的原料：1/4杯有机花生1汤匙芝麻籽2汤匙香纳豆（kadalaparippu）1汤匙urad dal 4瓣大蒜8整个克什米尔人辣椒1/4杯磨碎的椰子1/2茶匙jeera（小茴香种子）1 / 4兴（asafoitida）必要时加入粉红色喜马拉雅盐一片罗望子3枝咖喱叶-----方法： 注意：我更喜欢在3d新彩吧中使用木质压榨油。在此3d新彩吧中，我使用了木质压榨芝麻油来制作花生米，因为传统上是使用芝麻油来制作此3d新彩吧的。

 花生酱巧克力冰沙，健康的早餐冰沙配方，无素食和无乳制品，是那些忙碌的人们的丰盛早餐。这种冰沙中的健康脂肪可以帮助您长时间保持饱腹感，从而有助于减轻体重和控制体重。配料：1杯水1汤匙花生酱1汤匙生可可粉1汤匙正大种子1/4茶匙肉桂粉5腰果（浸泡）1软枣枣1香蕉，越成熟，越甜。 1茶匙生可可粒---注意：可以使用任何您选择的坚果牛奶代替开水和腰果。  Method:

 减肥沙拉3d新彩吧，减肥的钱纳红薯沙拉3d新彩吧可以作为午餐或晚餐的填充餐。红薯中的抗性淀粉与香奈儿中的蛋白质一起，可帮助您长时间保持饱腹感。 Channa也被称为鹰嘴豆。这碗沙拉撒上自制的纯素食腰果酸奶。富含健康肠道友好型益生菌的沙拉本身就是一顿饭。配料：2根胡萝卜，切碎的小葱，切碎的1个绿色辣椒，切碎的1个西红柿，切碎的1个辣椒，切碎的新鲜的香菜叶，切碎的1个中号地瓜，切丁的1/4英寸姜，切碎的2个蒜瓣，切碎的2个杯煮熟的鹰嘴豆（鹰嘴豆）果汁1茶匙完整的柠檬汁1茶匙烤的jeera粉（孜然粉）必要时加入粉红色的喜马拉雅盐3/4茶匙mcch粉末（芒果干粉）撒上一小杯马斯萨拉（可选）1汤匙苹果醋1 / 2茶匙黑胡椒粉3-4汤匙素食主义者腰果豆腐/酸奶（下面的3d新彩吧视频链接）------注意：甜

 燕麦饼，无蛋燕麦香蕉饼配方，无烤箱，无麦芽，无面粉，无油，无精制糖。超级健康和美味的单份燕麦香蕉蛋糕配方。它不含麸质和素食主义者。成分：1/4杯燕麦片1/8茶匙发酵粉少量的盐1/4茶匙肉桂粉几滴香草精1/2香蕉1汤匙100％全天然花生酱1汤匙kakvi或枫糖浆2汤匙巧克力片----注释：我用6英寸铸铁煎锅在塔瓦上烤了。您可以使用陶瓷杯在烤箱中烘烤，也可以使用平板钢板在tawa上烘烤。您可以在180摄氏度的烤箱中烘烤15分钟，或者直到插入中心的牙签变干净为止。Kakvi是液态粗糖，而不是kakvi可以使用融化的粗糖。请记住，烤箱温度会随烤箱而变化。方法：

 苹果面包3d新彩吧，无蛋苹果面包，由全麦面粉和粗糖制成。我在此3d新彩吧中使用了哈普利小麦粉（超级小麦粉），它的超级健康美味，柔软湿润的苹果面包，您可以将其作为早餐或健康零食享用。这种苹果面包是纯素食主义者。配料：3个苹果（350克），切碎的1/4杯压榨椰子油3/4杯粗糖粉1 1/2汤匙苹果醋1/4茶匙盐1/4杯水1/2肉豆蔻粉1 1 / 2茶匙肉桂粉2杯khapli小麦粉或普通全麦面粉1/2茶匙小苏打1/2茶匙发酵粉1/2杯葡萄干+ 1/3茶匙khapli小麦粉方法：